橙就范文网 总结报告 澳大利亚实验总结/澳大利亚研究者研制出

澳大利亚实验总结/澳大利亚研究者研制出

澳大利亚实验总结 第一篇变化从肝脏开始:最明显的变化是从肝脏开始的。判断肝脏健康与否的一个重要指标是丙氨酸转氨酶(ALT)。第一个月里,达蒙的ALT值就快速飙过了健康线。仅仅过了一个月,我的ALT值就。

澳大利亚实验总结

澳大利亚实验总结 第一篇

变化从肝脏开始:最明显的变化是从肝脏开始的。判断肝脏健康与否的一个重要指标是丙氨酸转氨酶(ALT)。第一个月里,达蒙的ALT值就快速飙过了健康线。仅仅过了一个月,我的ALT值就从低于安全线二零飙升至超过安全线二零。

脂肪肝则是迈向抗胰岛素性(insulin resistance)的第一步。一旦身体产生了抗胰岛素性,后果十分严重......一旦你走上胰岛素耐受这条路,之后就会朝着II型糖尿病发展,并最终发展为胰岛素依赖型II型糖尿病患者。

澳大利亚实验总结 第二篇

当你喝一杯碳酸饮料时,身体会迅速吸收无纤维的糖分;

葡萄糖使得血糖飙升,刺激胰岛素分泌,然后身体得到信号,存储更多的脂肪。

体内炎症增加;

甘油三酯,即血液中的脂肪,增加;

瘦蛋白,一种控制食欲的荷尔蒙被阻塞。瘦蛋白会提示大脑,你已经饱了。现在大脑得不到这个的信号,你就会继续吃下去,尤其会想吃低脂高碳水化合物的食品,还总觉得“吃不饱”。

澳大利亚实验总结 第三篇

添加大量糖分的不健康的碳水化合物会使血糖急剧飙升,也会使血糖急速降低,让你一会儿就觉得饿。为了减少这种大起大落,在吃饭的时候,可以搭配蛋白质(如牛肉、鸡胸肉、鱼、虾)、健康的脂肪(如牛油果、坚果)、还有蔬菜纤维,这些都会减缓血糖在你身体里的释放,并让你获得更长时间的饱腹感。

达蒙“身先士卒”,做完实验之后,又依靠着顽强的毅力恢复了原来的身材,其秘诀就是:减糖!减糖!减糖!

小伙伴们也要行动起来啊,拒绝诱惑,美美地过夏天吧。

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