孩子要保护好眼镜的作文
孩子要保护好眼镜的作文 第一篇
眼睛是心灵的窗子，记得不久前我还在想“班上那么多’小眼镜’，我到现在还没戴，我眼睛好，”但是在山一样的作业的压迫下，和长时间的上课，看电视，玩电脑的摧残下终于在这周六戴上了我“魂牵梦绕”的眼镜，在当天我才真正的知道了保护眼睛的重要。
那天，妈妈带着我来到了“西城眼镜”店，她要给我配眼镜。
刚来到那儿，我立马被数不胜数的精美眼镜给吸引了，东看看，西瞧瞧，觉得每一副都很好看，这时妈妈把我拉了过来，检查一下眼睛的度数，我觉得很好玩，就坐了下来。
我戴上了一个很奇特的眼镜，镜框很粗，是黑色的，没有镜片，卖眼镜的叔叔让我戴上了它，又用一个黑色的圆片插在了眼镜的左框，又插了个透明的镜片在右框，在视力表上点了个图标问我，缺口指向哪边。“上面”，叔叔又指了个更小的，“左面”，叔叔又继续指向其它的字母，一直到我看不清了，同样的方法，我又检查了另一只眼睛，结果出来了：左眼一七五度右眼五零度，我一惊，天哪！我的眼睛什么时候这么差了，配好了眼镜，回家的路上，妈妈对我说了很多话，总结了许多眼睛近视的原因，最后总结出：我写作业的时间太长了，姿势也不好，这是主要原因。
看着妈妈一脸的沉重，我心想“我一定要保护好我的眼睛”。
孩子要保护好眼镜的作文 第二篇
如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片，怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：
多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。
熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
孩子要保护好眼镜的作文 第三篇
记得曾经看见过，在一个万紫千红的春天，一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那里欣赏鸟儿的歌声，却不能看到五彩缤纷的小花，更看不到这个万紫千红的春天。世界上还有许许多多的盲人，他们都生活在一个只有声音的黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！
一双眼睛，还是心灵交流的一个窗口，通过它可以看到更多的美好，世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美......这些，都是靠我们的视觉感触才能看到。所以，一定要珍惜我们的眼睛，保护我们的眼睛。
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过,什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我提醒大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于度的，那就赶快矫正。
孩子要保护好眼镜的作文 第四篇
小兔红红是个爱看书的好孩子，各种各样的书她都喜欢看，特别喜欢看科普类的有知识的书。
一天清晨，天气非常晴朗，小兔红红带着她最喜欢的书跑到山坡上，专心致志的开始看书。看着看着小兔红红就躺到草坪上了，她躺着看书。山羊伯伯看见了，着急地对红红说：“快起来，快起来，你躺着看书会伤害到你眼睛的，会导致你近视眼的。”小兔红红摆摆手说：“谢谢您，山羊伯伯，我过一会就坐起来看书。”
正午时分，花鹿阿姨路过山坡，看见小兔在强烈的阳光下看书，她语重心长地说：“红红，你不能在强烈的阳光下看书，不然会伤害到你眼睛的。”红红头也不抬地说：“谢谢您，花鹿阿姨，我等会就换到树荫下看书。”可谁知，这个故事太精彩了，红红看着看着就忘记花鹿阿姨说的话。
没过多久，小兔红红感觉到视力越来越模糊，看东西也不清楚了；红红就跟妈妈说：“妈妈，我怎么现在看东西都看不清楚了。”妈妈着急的说：“赶快去医院看看眼睛吧。”据医生诊断，小兔红红患上了近视眼，必须要佩戴眼镜。
小兔红红很后悔，她想，我不该不听山羊伯伯的劝告，躺着看书，更不该不听花鹿阿姨的话，在强烈的阳光下看书，结果，现在患上了近视眼。
孩子要保护好眼镜的作文 第五篇
人们常说，眼睛是心灵的窗户，你是否知道眼睛是多么重要吗？
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
如果永远生活在黑暗之中，看不到五彩缤纷的世界，这对任何一个人来说，无疑是残酷的，痛苦的。所以，做为我们小学生，一定要爱护我们的眼睛。
爱护眼睛要从以下五点做起：
一、经常做眼保健操：在看书、写字、学习一小时后，可做眼保健操一～二次，每日四～六次。
二、看书时间不宜过长，每四零～五零分钟，应休息一零～一五分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
三、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上看书等不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
四、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
五、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。
让我们保护好自己的眼睛吧！
孩子要保护好眼镜的作文 第六篇
两个月的假期转眼间就过去了，再回到班里，我发现我们班里又出现了一个戴眼镜的同学。我还发现别的班里也出现了这种现象。
眼睛是我们身体中最重要的一部分，没有眼睛，我们就看不见蓝蓝的天空、绿绿的草地、五颜六色的花儿、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有这么重要，那我们就应该珍惜它、保护它。预防近视。
预防近视的方法有：一、不要长时间看电视、玩电脑，应该适当休息，眺望远处或者看绿色植物。二、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。三、要认真做好眼保健操。四、不要躺着或趴着看书。五、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。六、注意锻炼身体，合理营养，增强体质。
眼睛是心灵的窗口，一定要好好保护自己的眼睛，保护视力、预防近视，让自己拥有一双明亮的眼睛。保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。珍爱眼睛、保护视力，从我做起。我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛呦!
孩子要保护好眼镜的作文 第七篇
小丽雯，每个人都有一双眼睛，看东西，看书，掌握科学知识。如果我们现在没有好好地保护好眼睛，必将终身遗憾。就以我的邻居小兵来说吧！他爱读书，作文写得生动，老师经常把他的作文当作范文在班上宣读。然而，他平时看书时不注意保护眼睛，躺着看、斜着眼睛看，在昏暗的灯光下看……
到了三年级就戴上二零零度的眼镜了，这样下去将来怎么办？又如与我家对面的小玲，她年年都被评为“三好”学生，但是她的看书姿势不正确，读书的时候总是把书和眼睛距离得很近，写作业的时候还把头埋得很低。她为了抓紧时间读书，连吃饭、上厕所、走路时都看书！中午也不注意休息、午睡，抓紧做作业、看书。久而久之，身体消瘦了，眼睛红肿了，为了治疗眼睛病，住院一个多月，眼睛终于架上一幅三零零度的眼镜了。
这两个典型的例子，是我们的反面教材，可见保护眼睛多么重要啊！同学们，为了你的身体，为了将来能为祖国多做贡献，请你看书要注意姿势，保护好自己珍贵的眼睛。
孩子要保护好眼镜的作文 第八篇
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我们必须小心呵护这扇心灵的窗户。
首先，我们在写作业和看书时，必须保证坐姿正确，要记住“三个一”和“四不看”。“三个一”即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手指离笔尖一寸远。“四个一”即：不在强光下看书，不在光线暗的地方看书，不在行走时看书。
其次，我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时，不能让眼睛过度疲劳。每半个小时，我们应该到外面去呼吸新鲜空气，看看远处绿色的植物，让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情。
如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛，切记不可用手去揉眼睛，只能用清水冲洗，或用棉签将其轻轻赶出。
另外，眼睛也需要“睡觉”。我们必须养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不能过度使用眼睛，必须让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地为我们工作，让我们看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛变得更“强壮”，那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如鳕鱼、猪蹄、鸡汤，以及一些富含维生素A的食物，如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等。而且，我们每天都要坚持做眼保健操。
因为有了眼睛，我们才能感受到这和谐美好、无奇不有的大千世界。所以，我们必须十分珍惜和保护我们这扇心灵的窗户。
孩子要保护好眼镜的作文 第九篇
我原本是一双健康的眼睛，是主人的一个窗口。但现在却伤痕累累，不得不由外界的力量：眼镜帮忙。我的悲惨身世要从主人上一年级开始。
那时我的工作量不算多，但我却感到非常压抑，因为我的距离和作业本太近了。主人为了舒服，开始弓身写字，苦了背老哥不说，也连累到了我。每天工作两小时，我的身体开始十分干涩，我离本子太近了，不得不张开眼皮兄弟，时间久了，血液不断的涌上来，导致我的身体充血。特别难受。但是主人没有下达休息命令，我还要继续工作。还有一点，主人不知是不是为了省电费，不开台灯学习，光线太暗，我要时不时的眯一下，才勉强看清。作业做完了，我还以为要休息了，可主人还要用我看书，我已经十分难受了，这下更是雪上加霜。
休闲时间，主人还是看书或是看电视，我的休息时间很少。看电视也是然我最受不了的。主人很高兴，我却不情愿，那刺眼的五彩光像激光照射着我身上，我想呼唤眼皮兄弟关闭一下，可主人却揉揉眼皮，继续睁大眼睛继续看电视，坐的位置还是灯光暗的、离电视近的。
主人特喜欢吃甜食，吃零食，不爱吃蔬菜，我的营养成分全是蔬菜里的啊，这让我变得越来越萎缩，我的身上布满了血丝。我太难了。
久而久之，我成了病号，被戴上了沉重的眼镜。一旦眼镜大哥心情不好了，我就看不清东西。之后，我进行了特殊的养眼治疗，主人也开始吃蔬菜，写作业也把头抬高了，光线也亮了。电视被强制不能看，我渐渐的变得舒服了。不知我什么时候能恢复健康。
眼睛的主人，千万要保护好眼睛，带上眼镜很难受的，再不好好保护眼睛说不定哪一天你就变成盲人了。
孩子要保护好眼镜的作文 第一零篇
小明今年八岁，二年级，成绩非常好。就是有个坏习惯，买了一本书之后喜欢没日没夜地看，直到把这本书看完为止。爸爸和妈妈劝说他改掉这个坏习惯。他总是说：“我的眼睛可是呢！”爸爸苦口婆心地劝说：“再好的眼睛，像你这样不爱护，也会近视的。”但小明就是听不进去。
这不，小明又到书店买了五本漫画书，小明把五本书全部放到了书包里。一放学，小明就把其中一本书拿出来，一边走一边看。他看得太入迷了，马路上的车没看到，汽车喇叭也听不见，行人也没注意。就这样边走边看地回到了家。
一回到家，妈妈已经做好了饭菜等小明吃饭，小明迟迟不来。在妈妈的再三催促之下，小明终于拿着书走到饭桌前一边吃一边看。妈妈说：“你不要边吃边看，这样会把眼睛看坏的！”小明说：“我的眼睛好着呢，不会看坏的。”爸爸妈妈都吃完了，只有小明还在津津有味地看他的漫画书，偶尔往嘴里塞点饭菜，等小明吃完饭，这本漫画书也看完了。
做完作业，洗完澡，小明又悄悄地从书包里拿出一本书，躺着看，小明这时很机灵，只要听见爸爸妈妈的脚步声和门动的声音就假装睡觉，等爸爸妈妈一走，没听见脚步声和门锁的声音就睁开眼睛继续看，眼睛累得受不了了，就闭一会儿又接着看。这样小明一直看了大半年。
很快，一年一度的体检又到了。在做视力检查时，小明傻眼了，以前明明很清楚很大的E，现在很模糊，根本看不清开口在哪，他只好乱指一气。爸爸疑惑地说：“去年还挺好的，怎么会下降这么快呢？”小明吞吞吐吐地说：“对不起，我总觉得自己眼睛很好，所以晚上睡觉时瞒着你们躺在床上看书。我错了！”
小明很后悔没听爸爸妈妈的话把眼睛看坏了，从此以后，他再也没有没日没夜地看书了。
孩子要保护好眼镜的作文 第一一篇
眼睛是心灵的窗口，是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛，如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到很多困难。尽管这样，我们有很多人还是不爱惜眼睛。在我的周围，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，后来被医生诊断为假性近视。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。
在学校里，老师常常会交给我们一些保护眼睛的有效方法，例如写作业时手要离笔尖一寸，肚子要离桌面一拳，头要离书本一尺，要在正确的地方看书，而且还要经常做眼保健操。但这些却最容易被同学们忽视。
最后奉劝大家：我们一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明!
孩子要保护好眼镜的作文 第一二篇
“背挺直，头抬起，保持距离”，冷不丁一阵大嗓门传入了我耳中，正在聚精会神看书的我，老早已经忘却了正确的坐姿。
无论我做作业、下围棋、画画时总感觉妈妈的大眼睛时刻在提醒我，要注意正确姿势和护眼行为。你们知道吗，我心里是多么厌烦妈妈的唠叨和督促啊！
每天我上学读书，我还很好奇班级里戴眼镜的同学，偶尔还拿来戴一下。可是有一天，我感觉看不清楚黑板上的字，结果导致没有及时完成作业而被扣分。在家写作业和阅读时，我也头很低把书本拿得很近，妈妈几次督促我要保持三零--四零厘米的距离，妈妈发觉不对追问，我才告知在学校佩戴了其他同学的眼镜。我心想这下坏了，妈妈的狂风暴雨又要袭来了，吓得我赶紧抱住了脑袋，飞奔着窜出了书房。
可是奇怪半天没见妈妈的怒吼声，偷偷地靠近书房望去，只见妈妈静静地打开电脑在找寻资料，听见妈妈和颜悦色叫我进去。原来电脑上正播放着近视在日常生活中会带来的不便。我心不在焉地看着，但是慢慢地我的心就揪了起来，恐惧感也迎面袭来。因为近视，可能多种体育活动无法参加，还影响身体正常发育。近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，看到这里，我不寒而栗，一股脑儿扑进妈妈温暖香甜的怀抱。
我这才明白妈妈平时时刻紧盯着我的大眼睛。我还以为自己小眼睛还聚光，近视也没什么好可怕的。现在才真正知道近视直接影响学习和健康。从此我在学校都认真做眼保健操，保持良好的用眼护眼姿势，坚持每天跳绳和户外运动，经过一段时间的保持和锻炼，我的视力又清晰如初。
所以我们一定要从小养成爱眼护眼的好习惯。让眼睛为我们服务的同时，也让我们为眼睛服务吧！
孩子要保护好眼镜的作文 第一三篇
一天，小猴背起书包，开开心心地跑出了家门，它这是要去干什么呢？哦，原来它是要去上学呀！这可是它第一天上学呢。
到了学校，小猴可开心了，它又蹦又跳，闹得教室里乱成一团。“叮铃铃……”上课了，第一节是语文课。孔雀老师走进了教室，在黑板上认真地教大家学写字：一、二、三……小猴在练习本上认认真真地跟着孔雀老师写了一遍。可是，它的眼睛离书本太近了。孔雀老师看到了，走过去提醒小猴，小猴把头抬了起来，可等老师走后小猴的头又低了下去。
回到家里，小猴开始写作业了。它的头离书本越来越近，猴妈妈提醒道：“头要抬起来，不然会近视的!”可小猴就是不听，猴妈妈无可奈何地摇了摇头。
一天晚上，小猴的眼睛突然又红又肿，猴妈妈急忙带小猴去医院。兔医生一检查，原来是因为小猴不注意写字姿势，损伤了眼睛，造成眼睛不适。兔医生还告诉小猴，写字姿势不正确不仅会影响视力，造成近视，还会影响脊椎的正常发育。所以一定要规范坐姿，改掉这个坏习惯。
小猴听了兔医生的话，每次写字的时候都特别注意保护视力。不信您瞧它的写字姿势：头正、肩平、臂开、足安。
孩子要保护好眼镜的作文 第一四篇
从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊！视力一定很好吧！”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。
戴着眼镜，可真不舒服呀！刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北；我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了；还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……
妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副OK镜。OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。
从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从零·四一下子升到了一·零，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。
虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。
孩子要保护好眼镜的作文 第一五篇
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
孩子要保护好眼镜的作文 第一六篇
从小妈妈就告诉我，眼睛是心灵的窗口，要保护好视力。但是我从来都没有好好听妈妈说过的话，每次都是左耳朵进右耳多出。不把视力当一回事。
但是最近我开始后悔了，因为我的视力真的开始下降了。
最近上的时候，我老是觉得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一种重叠在一起的感觉。而且使劲盯着黑板看了不久之后，就有点头晕的感觉。我把这个情况告诉给了妈妈，她没好气的看了我一眼，说：“你这孩子，就是不听我的话，现在好了吧，近视了。”我愣了一下，我真的近视了?
周末的时候，妈妈带我到医院做检查，看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。刚开始的几行我还能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一条条的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。无奈，阿姨又给我指了两行之后就停了下来。坐到她的桌子边开始写字了。一分钟后，她把一个表格交给了妈妈，说：“你的孩子现在属于轻度近视，要好好保养，要不然发展成重度近视就麻烦了。”妈妈拉了一把站在旁边的我，说：“听见了么你这孩子，以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头，因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话，搞得现在已经近视了。
从现在开始，在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的，天一黑就把灯打开，不再在光线不好的地方看书。吃饭的时候，总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。我要从现在开始，科学用眼，合理膳食，好好保护我的视力。
小伙伴们，你们也要听妈妈的话，和我一样好好注意眼睛，保护视力哟!
孩子要保护好眼镜的作文 第一七篇
今天是六月六日，世界爱眼日，眼睛是我们心灵的窗户。眼睛对我们来说很重要。日常生活中我们每天都要用眼睛，比如说：看黑板、写作业、看书……如果我们的眼睛不好，生活中就有许多不便。
可如今，有许多同学因为在家里经常长时间的看电视，打电脑，不注意保护眼睛，用眼不科学，不卫生导致视力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一员。现在我终于知道戴眼睛非常不方便。比如说：早上洗脸要拿掉眼睛，做眼保健操还要拿掉眼睛，上体育课也很不方便，现在我才知道一双好眼睛是多么的重要，所以我在家里认真治疗，而且还学习一些保护眼睛的小方法，下面我就简单的关于几招吧：
一、可以快速的把双手搓热，然后放在眼睛上，用热量按摩眼睛。
二、可以让眼珠向四方转动
三、可以让眼睛向远方看看
希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛变得更加明亮。
孩子要保护好眼镜的作文 第一八篇
四年（三）班有一个很爱看书的男生，他叫小亮，小亮每天上学都会带着一本课外书，如果有时间的话，他一定会拿出来看。一看就是十几二十分钟，在这段时间里，不管你怎样去叫他、催他，小亮也不会搭理你。可是他这样就造成了一些问题，情况如下：
在上学的路上，别的同学都是一边哼着动听的小曲，一边迈着轻盈的步子去学校。而小亮却从书包里拿出课外书，一边津津有味地看书，一边向学校走去。吃饭时间到了，爸爸妈妈都在大口大口的吃饭，小亮还是一边看书一边吃饭，无论怎么劝，他就是不停，继续这样做；临睡之前也是，都躺在床上了，他还要再看一会儿书，不管妈妈怎么催，他就是不肯睡，沉迷在书的海洋里。
有一天，小亮正趴在书桌上看书，妈妈走过来对他说：“你还在这儿趴着看书，要不今天我们去测测视力吧。”小亮说：“测就测，我的眼睛好的很，才不会有事呢。”随后就跟妈妈去了医院，不测不知道，一测吓一跳。近视二九零度，哎呀，这下惨了！医生告诉他有很多原因引起的，比如坐姿不对、走路看书、躺着看书、光线不足看书等等。爱看书是好事，但一定要正确坐姿，眼睛离书三零厘米以上，光线要足，劳逸结合，多让眼睛休息，多吃水果蔬菜，补充维生素C。小亮听了，觉得医生说得很有道理，心想：我从现在开始一定要保护好自己的眼睛，并让身边的同学也要注意。
朋友们，眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它。
孩子要保护好眼镜的作文 第一九篇
眼睛对我们人类来说非常重要，如果画家没有眼睛，那就无法画出一幅画；如果没有眼睛，那就无法使用生活上许多物品；如果没有眼睛，就无法欣赏这世界美丽的风景。假如没有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就会变得平淡无趣。
首先，为什么会造成近视？因为现代的世界发明了各式各样的电子产品，例如：电脑、电视、掌上型电动玩具……等，这些物品变成小孩子生活上缺一不可的东西，但却是对眼睛的致命武器，所以会发现，现代初中以上的学生，一眼望去，都成“眼镜族”的族人。
其次，若电视看超过一小时或距离不到三米，使得眼球聚焦太久，就会使眼睛疲惫不堪，所以看电视时，一定要保持距离三米和不超过一小时，如果看了一小时还想再看，请一定要阖上眼睛十分钟，因为眼睛老兄又不是超人，它也要好好休息呀！
再来，不要在摇摇晃晃、光线不佳的车子上看书，因为摇摇晃晃的时候眼球就很难聚焦了，光线不佳时，眼球聚焦更吃力，因此，一定要强烈禁止在车上看书，也不行躺着或趴着看书，一定要注意自己看书的姿势，这样眼睛老兄就不会因此过度疲累而挂彩。
最后，要多眺望远处，常常看绿色植物。在我们生活的都市，工商业发达，是个生活步调紧凑的地方，要多利用假日来接近好山好水，多亲近美丽的大自然，让生活步调不要那么紧凑，眼睛也能休息，还有一定注意营养，生活中的六大类食物一样都不能少，也要定期的做检查，发现视力退步就能及早治疗，保持好的视力。
眼睛就像我们的灵魂之窗，没有了它，就不会有彩色的人生；眼睛就像我们生活中依靠的梁柱，没有了它，就不会有安全感；眼睛就像我们生活中琳琅满目的电器商品，没有了它，就不会那么方便。所以我们一定要好好的爱惜眼睛喔！
孩子要保护好眼镜的作文 第二零篇
眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
——题记
眼睛是心灵的窗户。
有人说：“眼睛是心灵的窗户。”每个人都有一双眼睛，或平凡、或美丽、或单纯、或深邃，让我们用眼睛来打开心灵的窗户。
眼睛可以传递人与人之间的温情，让我们的心灵得到温暖的慰藉；眼睛可以传递一份理解，让人与人之间的心灵拉近距离；眼睛可以传递一种语言，让我们在无声的目光中打开心灵的窗户。
假如给我三天光明。
“假如给我三天光明。”这时美国作家海伦·凯勒对眼睛的呼唤，同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物，但却能感受到别人的心灵。上帝对每个人来说是很公平的，当他关闭了你的一闪门后，也一定会为你打开一闪窗，让你的心灵多一份光明，少一份黑暗。
眼睛的希望。
每一个人起床后的第一件事，那就是睁开眼睛。能睁开眼睛是一种幸福，也是一种满足，更是一种希望。
当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候，他紧紧地闭着他的双眼，对外界的事物一无所知，尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊！因为亲人对它寄予了睁眼的希望。
朋友们，让我们用眼睛打开心灵的窗户，感受一份光明，获得一丝希望吧！
孩子要保护好眼镜的作文 第二一篇
小红是一个尊老爱幼的好孩子，可是她总是不爱护自己眼睛！瞧！她都戴上眼镜了！
这天，小红正在看书，突然迷迷糊糊地睡着了，她做了一个奇怪的梦：
小红发现自己站在一条大街上，街上的人来来往往，热闹非凡。小红想找一找回家的路，可是她怎么也找不着回家的路，就想：等会儿妈妈就会出来找我的，不如我先看会儿书吧！想着想着，小红就拿出了书本，津津有味地看了起来，她边走边看，走到了一个陌生的地方，小红看看四周，一个人的影子也没有，她害怕得哭了起来，边哭边叫：“妈妈，妈妈，你快来啊！我害怕！”可是妈妈没来，反而来了一个大怪兽，那个怪兽张牙舞爪地扑向小红，还说：“叫你不保护眼睛，我要吃了你！”“啊！”小红尖叫着醒了。“呼！还好是一场梦！”小红重重地呼了一口气，说。
从此以后，小红再也不敢伤害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼镜也消失了。
孩子要保护好眼镜的作文 第二二篇
眼，一个人们再熟悉不过的词；眼，一个人们再熟悉不过的器官；眼，一个人人都有的“好伙伴”。
虽然，人人都有眼睛，但不是人人都有好眼睛。上学时，环顾班里，许多同学都成了“四眼”，甚至一个班里一大半学生都戴上了眼镜。就拿我自己来说吧，每天早上醒来，第一个任务就是找我的另外“两只眼”，否则，两米之内，我目之所及的一切，在我看来都像打了马赛克，模糊不清。
那究竟为什么同学们的眼睛会变成这样呢？首先，是因为大家读书写字的时候没有保持好良好的姿势与正确的距离。另外，现在的科技发达，数码产品非常普及，不光是大人，小学生甚至幼儿园的小孩子都每天拿着手机玩游戏。为了保护我们的“好伙伴”，我们读书写字时保持正确的坐姿，多看绿色植物，每个小时进行远眺，避免用眼疲劳。
人们都说“精彩世界、眼见为实”，贝多芬也说过“比失去听力更可怕的是失去视力”。有了一双好眼睛，你才能仰望星空，看到夜空中最闪耀的那颗星；你才能俯视花海，看到大自然里最鲜艳的那朵花；你才能环视身旁，发现生活的奇妙。而且“眼睛是心灵的窗户”，这证明眼睛与心灵有莫大的联系，有一双好眼睛，你可以看到万物的美丽，让心灵热爱世界；有一双好眼睛，你可以看透人生的哲理，让心灵得到修养；有一双好眼睛，你可以看清身边的温暖，让心灵备受呵护。
眼对我们的好处不言而喻，对我们的重要性也毋庸置疑。让我们放下手机，去感受大自然的清新；让我们离开电视，去感受世界的奇妙；让我们放下平板，去感受友情的美好。让我们一起净化心灵，净化自己，爱护眼睛，从我做起。
孩子要保护好眼镜的作文 第二三篇
眼睛是五种感官之一。无论是动物还是人，它的功能都非常重要。老虎没有眼睛，所以它们不能打猎。蜻蜓没有眼睛，所以它们既不能“用螳螂捕蝉”，也不能防止“黄雀在后”。
有些人不关心他们的眼睛，导致他们患有近视，例如在黑暗的地方阅读，书写姿势不好，在车里阅读，以及...所有这些都会导致视力下降。更可恨的是，有些人故意让他们的眼睛近视，戴眼镜是为了凉快。事实上，戴眼镜不好。你戴眼镜的时间越长，近视程度就越深，鼻梁的两端就会凹陷。当你睁着眼睛打篮球时，如果你不小心被眼睛上的球击中，碎片可能会刺伤你的眼睛。如果你幸运的话，你必须再次比赛。当守门员不戴眼镜时，他只能近距离观察球。当他看到球时，他已经在球门里了。
事实上，保护你的眼睛并不难，只要你认真做好以下几点:
首先，远离屏幕看电视或玩电脑，注意不要花太长时间。在中间休息一下，看看远处。
第二，我们应该保持足够的睡眠。
第三，如果你已经患有近视，那么看看远处，看看附近，每天锻炼眼肌，防止近视加深。
第四，多做眼保健操。
五、多吃胡萝卜、苹果等对眼睛有益的食物；
六、在明亮的地方阅读，但不要太亮；
保持良好的写作姿势。
只要我们坚持以上几点，我们就能保持眼睛健康。天堂帮助那些关心的人。
孩子要保护好眼镜的作文 第二四篇
眼睛是心灵的窗户，我们应该好好地保护它们。
为什么要好好保护眼睛呢？如果我们不好好保护它们，陪伴我们眼睛的将是一幅眼镜。我的爸爸妈妈都戴眼镜，爸爸还是个马大哈，经常乱放眼镜，一转眼就找不到了。记得有一天早上，爸爸准备送我去上学，忽然发现看不清楚，觉得少点什么，往脸上一摸，发现眼镜没了，便开始四处寻找。在客厅找找，没有；在卧室找找，也没有；在餐厅找找，还是没有；怎么也找不到。后来我上厕所时发现眼镜在手纸盒上便给他拿出去了。戴眼镜可真麻烦呀！
戴上了眼镜等于关上了心灵的窗户，我们将留下永生的遗憾，所以我们一定要保护好眼睛。这里有保护眼睛的“四要四不要”，大家一定要记在心里：一、我们要认真做眼保健操；二、要多参加户外运动；三、读书写字姿势要端正，眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸；四、连续看书一小时左右要让眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看书；二、不要在强光、昏暗的地方看书写字；三、不要用脏手揉眼睛；四、不要或尽量少看电子产品。
我们要保护好眼睛，别关上心灵的窗户。
孩子要保护好眼镜的作文 第二五篇
人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，拥有一双明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我怀着喜悦与激动的心情，参加了由海峡都市报组织的“我是小小眼科医生”小记者活动。
首先，医生给我们讲解了用眼卫生知识。随着社会的发展，电脑、手机的普及，学生学习压力的增大，很多人读书写字姿势不当、用眼过度等导致视力下降，近视对于青少年的危害很大，所以要科学用眼，不可以随便揉眼睛；不要在阳光下或者阴暗的地方看书；不可以长时间玩手机或者看电视。
接下来，医生给我们讲了如何爱护自己的眼睛，比如，白天要有足量的户外活动，尽量不少于两小时；要有正确的坐姿和握笔姿势，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒绝电子产品；还要均衡饮食，少吃甜食。
活动最后，我们穿起了白大褂，变身小医生。嘿，我感觉自己就是一位超级神气的眼科医生。
要知道，在我们班级里，越来越多同学戴起了眼镜，我可不想让我这双明亮的大眼睛多个累赘。于是，我暗下决心，一定要好好爱护眼睛，不能让它“生病”。
这次眼科医生的体验活动，不仅让我学到了保护眼睛的技巧，还学习到很多生活常识，受益匪浅。希望大家都能赶快行动起来，加入到爱眼护眼的队伍中。
孩子要保护好眼镜的作文 第二六篇
看！几个同学闭着眼睛伸着双手再乱摸着，一会摸到桌子，一会儿摸到了墙，他们这是在干什么呢？原来他们在玩一个叫做‘’闭着眼睛走出教室‘’的游戏。
游戏是这样做的，我们先用眼罩蒙上自己的双眼，顿时我的眼前一片黑暗，好像掉进万丈深渊，根本看不到同学和周围的东西。老师只是让我们站起来在原地转三圈，并没有告诉我们游戏的规则，转完三圈后我感觉天旋地转根本分不清门在哪里。
游戏开始了，老师依然没有告诉我们游戏规则只是让我们离开座位走出教室，我的脚慢慢地在地上移动着，我张开双臂摸了摸身边的物体以防撞到墙，最后摸到了墙，之后我就一边摸一边走，我走出了教室。接着老师又让我们走进教室，找到自己的位置，走进教室很容，找到自己的位置很难如果一不小心坐到别人的位置上就尴尬了，我来到了一个最可能是我的位置的地方，这是我的达纳飞速运转，想象着，拿下眼罩后发现自己正坐在别人的位置上可能发生的事，经过漫长而又短暂的思考后做出了决定：这个位子一定是我的！
我的感觉是否正确的？我拿下眼罩睁开眼睛，发现这个位子就是我的。我感觉盲人的生活比想象中更加艰难，就算是这样熟悉教室地形的我们从教室里走出去再走进来都有不少磕磕绊绊，如果是盲人，那么擦伤就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。
孩子要保护好眼镜的作文 第二七篇
眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：
爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。
因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。
孩子要保护好眼镜的作文 第二八篇
众所周知，近年来我国的近视人数在持续不断的增长，年龄也越来越小。尽管老师为此煞费苦心，每次调座位都要前后左右来回对调，每周调换一次，同时也不忘记照顾近视的学生。我今天特发此博文，希望大家爱护自己的眼睛。
同学们，我们怎样保护眼睛呢?首先一定不要过度使用电脑，或长时间看电脑、电视，一般半个小时就要休息一会;其次不要在太暗或太亮的环境下学习，一定要在光线适中的环境下学习;还要经常望一望远处的绿色，坚持做眼保健操;最重要的是一定要在看书、写字的时候保持正确的姿势。如果你已经近视了，那你就更要少看电视、少玩电脑吆!注意用眼卫生，千万不要戴别人的眼镜，因为那样会导致他的眼病传染给你;最后您要记住，一定要勤洗眼镜，如果不洗，沉积在眼镜里的污垢会进入你的眼睛了导致眼疾;还要勤检查、验光，及时配换适合自己的眼镜。做到以上几点就可以控制你的眼睛不会发展的太快，度数不会增加的更大。切记!
同学们，眼睛是我们心灵的窗户，让我们爱护它吧!
孩子要保护好眼镜的作文 第二九篇
眼睛一直都被人们誉为“心灵的窗口”，眼睛是我们感知外界一个重要的器官，保护眼睛，就保住了这大千世界。阳光明媚的下午，我们来到了眼科医院，体验了一回小小眼科医生。
打开眼科医院的大门，老师就发给了我一件白大褂，我穿上摇身一变，化身成为神圣的白衣天使。我们来到了六楼，周武英院长笑靥如花，热情招待我们，给我们上了一堂生动的预防近视课。一个多小时的学习，小记者们收获颇多：“原来，户外活动也能防近视啊，真想不到……”
小课堂结束后，就到了院长为我们揭开谜团的时候啦。在回复小记者汪珂然的问题中，院长自豪的讲到：“我可以十分钟做一台白内障手术，一个小时能做六台。这个成绩目前在整个衢州市是无人能敌的。”听了院长的话，大家都赞叹不已。我心想：院长能有这么大的成就，背后是付出了多少汗水啊！
采访结束，我们分成了三组，分别参观眼科医院的一楼、二楼和三楼。我们队去了三楼，刚好遇上准备做手术的院长，她兴致勃勃地和我们拍了合照，去做手术了。二楼是眼科医院的门诊，有很多检查的仪器。大家对检测散光的一起很感兴趣，一窝蜂的围上去。一楼则是检测视力的地方，穿上白大褂的小记者们忍不住当一回医生，为其他小记者开心服务。
这次来到眼科医院，我收获匪浅。保护眼睛，从小做起！
孩子要保护好眼镜的作文 第三零篇
小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭！”小明只好拿起筷子，边吃边看。
吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看，看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了吗？”可小明不理妈妈，接着看。
日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”
小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！
孩子要保护好眼镜的作文 第三一篇
眼睛是人类心灵的窗口，我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能让我们更好的学习和工作，更好的享受美好的生活，观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒，我们就要懂得爱惜和保护。
我有一个好朋友，是同班同学。刚上学时，我们的眼睛视力都非常好，但是他不注意写字和看书的习惯，看书时离的非常近，写字时眼睛离作业本一指宽，他的视力不断下降。后来他不知道保护，视力急剧下降，不得不配了一副眼镜，成了我们班的“小眼镜”。
保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家，写作业时我们就要养成一个好习惯：握笔姿势正确，坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅，我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字习惯，不近距离趴在桌子上写作业，不在光线暗的地方写作业，不走路看书，不躺在床上看书，不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。
我们的眼睛干涩时，要给它一些水分，滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时，每天要认真地做眼保健操，给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力，如果视力下降了，我们要听取一些专业医生的建议。
让我们一起来保护自己的眼睛吧！从小做起，一双明亮的眼睛来之不易，我们一定要懂得珍惜和爱护。
孩子要保护好眼镜的作文 第三二篇
一天，我正在写作业，四零分钟后，妈妈走进来说：
“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。”说完，就出去了。
等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，
“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书！”
听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。
小朋友们，你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀，要注意读书、写字的姿势；用眼三零分钟左右要远眺一会儿；不要再过强或过暗的地方看书；不要躺着、走着和乘车时看书，一定要把自己的眼睛保护好，可不要戴上小眼镜哦！
孩子要保护好眼镜的作文 第三三篇
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对视力不注意保护，瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近视眼;从而给学习、生活都芾来不少麻烦。所以我们要枳极地预防近视。预防近视的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿去开灯，还趴在桌上看个不停，这对视力非常不利，久而久之，就会造成近视。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在舆眼一尺左右最合适。
扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符合这个要求，防晃，就是不要在摇晃宸动的地方做费眼力的亊。有的人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样，书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次“望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是预防近枧的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了近视的少年朋友，这样去做就可以预防近视加深，力争视力恢复正常。
孩子要保护好眼镜的作文 第三四篇
放学路上，小明一边走路一边看书。被一位路人看见了，他着急地说：“小朋友，不要一边走路一边看书。”小明不听劝告低下头继续看书。
吃完饭了，小明还在看书，饭菜从勺子里掉出来了都不知道。妈妈看见了直唠叨：“吃饭看书对消化不好。”小明还是不听劝告低下头继续看书。
睡觉时，他趁妈妈不在偷偷看书，还看得津津有味，他突然哈哈大笑被在看报纸的爸爸听见了，他看见小明还在看书，爸爸生气地说：“小明你怎么还在看书，你这样看书眼睛会近视的。”小明又不听劝告继续看书。
过了一段时间，小明看东西模模糊糊的，妈妈就带小明去医院检查视力，医生拿出视力表，小明一会儿说右边，一会儿说左边，到底是右还是左，小明看不清楚。医生说：“他只能戴上眼镜了。”小明后悔极了，他戴着眼镜做什么都不方便，他说：“我真应该听大人的话，好好爱护眼睛！”
孩子要保护好眼镜的作文 第三五篇
这几天，我发现眼睛有点不舒服。
课堂上，原本还算清晰的粉笔字时不时地会犯模糊，我努力地眨巴了几下眼睛，才能看清上面的字。可不一会，那些白色的字体又糊成了一团，我要眯着眼才能看清一两字。
我可能是近视了！
放学后，带着这个猜测，妈妈带我去眼镜店测了下，一七五度！
拿着那张带有”判决“性质的检测单，我的心情有点沉重。
这就是不听老人言，吃亏在眼前的结果。
从小学开始，我就喜欢看书。关键是，我看书不分场合，不分地点，甚至到了有点痴迷的地步。
放学回家的路上，我看书；吃饭时，我看书；连上厕所的时间我都不放过；更不用说在晚上临睡前，在床上侧睡看了会书......
爸妈不只一次地提醒我要注意用眼，可我总当耳边风......
眼镜店的店员根据数据和我挑好的镜框，帮我配好了眼镜。
看着镜子中完全变了一个人的自己，我一点也开心不起来。
有的同学可能会觉得，戴眼镜有什么不好呀，现在戴眼镜都是种时尚呢？而且还有隐形眼镜呢。
可当我真的戴上眼镜，感受着鼻间上的重量，我一点儿也不觉得这是种时尚了。
如果有的人觉得戴眼镜可以扮靓，那你可以戴个轻盈的框呀，想换个什么款式就换什么款式，但如果你是近视的话，框上还要加个有点份量的镜片，而且你也不可能有那么多钱去配那么多个款式的眼镜换着戴。
即便现在已经有了隐形眼镜，可是有哪一个人不希望自己的眼睛是轻松的，有谁希望自己每天都把那薄如蝉翼的晶片贴在自己的眼球上，那样，眼睛真的会舒服吗？
好好保护眼睛吧，这是一个近视者的真诚的忠告。
孩子要保护好眼镜的作文 第三六篇
猴子明明是一个学习很好的小学生，但是每次写字的时候明明就很爱趴着写字，下面就是他上学的一天：
一天，猴子明明骑着自行车去上学，他在路上碰到了许多小朋友，他和小朋友一起到了学校。“叮铃铃”上课铃响了，小猴的老师开始上课了，那位老师说道：“这节课是自习课，你们可以写字也可以读书，听明白了没有？”同学们说：“听明白了！”于是小猴子从桌洞里拿出了一本田字格本，又从铅笔盒里拿出了一支铅笔开始写字了。他呀写着写着把药趴得想趴下了一样，离本子很近，老师看见了，说：“你要把本子给吃了吗？”小猴说：“我没有呀！”老师摸摸小猴的背说：“你看弯的多厉害，以后不能这样了！”小猴惭愧的低下了头，以后再也不把背给弯下了。
小朋友们！千万不能像小猴一样弯的那么厉害呀！
孩子要保护好眼镜的作文 第三七篇
“妈妈！我有点看不清黑板上的字了！”星期五的时候，我曾这样向妈妈抱怨。妈妈焦急地问：“是不是近视了？”我胆怯地说：“应该是吧！”妈妈不吭声了。过了一会，妈妈坚定的说：“明天咱们去医院！”直到这句话说完后，我才明白——保护视力，从习惯开始。一、不用脏手揉眼睛。二、写作业、看书等用眼时不在光线太强或太弱的地方下进行。三、不长时间的看电视、电脑。正是因为我没有注意这三点，才导致现在这样的视力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到的视力。我惊讶了！接着我滴了眼药水，使瞳孔放大。一个小时后才有了效果。然后我去测光，我近视三七五度。这可是属于中度近视。医生说：“明天来试镜片。”在路上，我想起了往常我的一些行为习惯，心里挺后悔的！近视不仅麻烦，配眼镜时还要花钱。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去试镜片——我要带三二五度的眼镜。我带着眼镜走了一会，觉得所有东西都清晰了。过了一会，我摘下眼镜，一切变得模糊了。我这才知道我的视力有多么差！医生说：“你得一辈子都戴眼镜了！”
‘经历了’这次的视力‘风波’，我懂得了，只有保护视力，从小做起，从习惯做起，才会把视力保护好！
孩子要保护好眼镜的作文 第三八篇
有一天，下课后，小主人的两只眼睛忽然开起了“家庭会议”。
两只眼睛异口同声的说道，：“小主人每天都看电视，玩游戏的，我们都筋疲力尽的。他竟然都不懂得休息啊，我们都变得红彤彤的。呜一呜一呜，”最终两只眼睛，做了一个决定一罢工。
左眼先关闭了自己的看事物的功能。右眼在关闭自己的看清功能。让小主人没法做任何事情。“叮一叮一”闹钟响了，小主人一站起来就摔了一个大跟头。“啊，疼死我了。”小主人大叫喊起来。
但小主人还没意识到自己已经瞎了。小主人准备刷牙洗脸时忽然滑倒了。因为小主人以前发现了马桶漏水。但他懒得弄，还是跑去看电视了。小主人嚎啕大哭，爸爸闻声来到了小主人面前，了解了小主人事情的来龙去脉后，语重心长的对小嘴说道：“
你看，眼睛帮着看清任何东西，你应该好好保护好自己的眼睛呀！”小主人脸一下就红了起来。小主人哽咽着说：“我知道了，以后一定会好好保护自己的眼睛！”
眼睛们听了小主人的话，高兴极了！从此，眼睛们再也没有罢工了！
孩子要保护好眼镜的作文 第三九篇
今天早上我家有两大怪事：一是妈妈，找不到眼镜了，看书只好趴在上面，好像要把书吃掉似的；二是奶奶，奶奶早上给我做小被子，穿针时，一只手伸得老远，另一只手拿着根线乱戳，就是戳不到针眼里，气得不得了，好像跟针有仇似的。我问奶奶：“奶奶，你干嘛呢？”奶奶说：“人老了，不中用了，眼花了，连个针都认不上。你来帮我认上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。
我问妈妈“问什么你看东西眼睛离那么近，而奶奶离那么远呢？”妈妈说“我是近视眼，离远了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫远视眼，离近了看不清，必须离远了才能看见。”
我感觉好奇怪，问妈妈“这是咋回事呢，怎么会这样，我以后会像你还是会像奶奶那样呢？”妈妈笑了，说“宝宝呀，妈妈的近视是因为上学时家里穷，没钱买蜡烛，只好点小油灯学习，小油灯很黑看不清，眼睛使劲瞅，时间长了，眼睛就会很累，慢慢的就近视了，还有妈妈以前学习时，写字看书的姿势不正确，总爱趴着看书、躺着看书，有时候还在床上趴着写作业，这些都对眼睛不好，容易形成近视，你只要注意正确用眼，保持正确的学习写字姿势，近视是可以避免的。至于花眼嘛，年纪大了，绝大多数人的眼睛都这样，你以后可能会像奶奶一样。”
我摇摇头说“眼睛很重要的哦，我不会像你，也不要像奶奶这样，我要保护好我的眼睛，不让他们近视，也不让他们远视，让他们好好的为我工作。”
孩子要保护好眼镜的作文 第四零篇
眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。
我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。
同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。
孩子要保护好眼镜的作文 第四一篇
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双心灵的窗户，有的大而明亮，有的小而尖锐，有的黑黝黝，有的蓝晶晶，有了眼睛才能看见这丰富多彩的世界。
我也有一双大眼睛，双眼皮，长睫毛，黑眼珠，可是，因为近视，我的眼睛不那么炯炯有神了，上课的时候不得不戴眼镜，平时，看东西都要眯着眼，照一照镜子，真丑！
妈妈为了我的眼睛也操碎了心。今天，妈妈听说了一个能改善视力的地方，便带着我迫不及待地闻讯而去，到了那儿，我的心真是十五个吊桶打水---七上八下，妈妈像个唠叨国的女王一样叽里呱啦：“哼，马（没）有零花钱啦！一个金（星）鸡（期）不准玩ipad啦！”
医生叔叔拿仪器反复检测了我的眼睛，最后得出：半年我的度数就增长了一倍，妈妈像头愤怒的“母猪”使劲地“拱”我的耳朵，我也很生气，就把“母猪”说的话二/三都左耳朵进右耳朵出了。后来，妈妈还是决定给我配一副视力矫正眼镜，花了四千大元，训了我五千句话。
唉！眼镜可要好好保护呀，不然后果很严重的！
孩子要保护好眼镜的作文 第四二篇
今天，元元在放学的路上，走着走着，突然想起了《我的漫画书》。于是，元元把他的漫画书拿了出来。元元一边走路，一边津津有味地看着书。
不知不觉中就回到了家，这时，元元闻到了一股香喷喷的味道，让人口水直流。他刚想吃的时候，又想起了漫画书中精彩的比赛。于是，他在吃饭的时候还看着书，真是废寝忘食！
晚上了，元元刚想睡觉的时候，元元又想起了他的漫画书中最后的结局。于是，元元把漫画书拿了出来，躺在床上悠闲地看着书。
第二天早上，元元去上学。元元在上课的时候对老师说：“老师，我的眼睛有点不舒服，老师你可以带我去看医生吗？”老师把元元带到了医务室。医生说：“你近视了。”元元听了医生说的话他好后悔，再也不敢吃饭、走路、睡觉的时候看书了。
点评：保护眼睛，从小做起，运用了词语把文章写得如此生动形象，让我们也明白了要保护好自己心灵的窗户——眼睛。
孩子要保护好眼镜的作文 第四三篇
这几天，我感觉写作业写着写着眼睛就痛，有时候看不清楚教室的电子屏幕上的字，于是，妈妈带着我去宁波眼科医院做检查。
到达眼科医院后，医院人满为患，家长们都领着跟我差不多大的小孩，有的快步如飞赶去下一个检测的地方，有的坐着椅子上等着叫号，有的站着在打印报告单。
排了好长时间，终于轮到我了，医生让我把下巴靠上一台像显微镜一样的仪器，睁大眼睛，头不能动，眼睛看着里面的热气球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都检测一遍。这个机器前后检测了三次，最终医生根据检测报告单判定我两只眼睛都近视了一二五度了。医生严肃地嘱咐：“要戴眼镜了，不能看电子产品，一定要多运动，每天必须按时吃药，滴眼药水。”
回家的路上，妈妈严肃地对我说：“都是你写作业的时候背总是不挺直，让你头不要这么低，这下眼睛坏了吧？”我听了之后挺后悔的，早知今日，又何必当初呀！
想想以后每天要滴眼药水，还要隔着玻璃看世界了，真痛苦呀！现在开始，我一定要好好爱护眼睛，认真做眼保健操，写作业挺直背。
孩子要保护好眼镜的作文 第四四篇
放学了，小胖走在车来车往的马路上。突然，小胖停了下来，一拍脑门说：“书包里有一本漫画还没看完呢。”于是，小胖放下书包，拉开拉链，找出漫画书，一边走一边目不转睛地盯着漫画书看。
到了家里，妈妈叫小胖洗手吃饭。妈妈帮小胖装了一大碗饭，小胖一边吃一边看漫画书。妈妈叫小胖不要看了，可小胖就是不听。
睡觉了，小胖换好睡衣，把漫画藏到被窝里。等妈妈走了，小胖把漫画拿出来，继续盯着看。
过了一段时间，小胖感到眼睛很酸，就告诉了妈妈，妈妈带他去医院。医生要检查小胖的视力，小胖用右手蒙着右眼。医生拿着棒子指了一个，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但还是看不清左还是右。医生问他：“最近你是不是不注意用眼卫生？”小胖跟医生讲了以前看书的情况，医生说：“你要改掉这个坏习惯，不然你很快就会戴眼镜了。”小胖听了，按照医生的嘱咐，慢慢地改掉了不良习惯，他的视力也渐渐恢复了。
孩子要保护好眼镜的作文 第四五篇
“咦，这副眼镜是谁拿出来的呀？”一只黑黝黝的手将我拎起。等一下，什么！他居然叫我眼镜！我刚想伸手挣扎离开时，却发现自己的手居然是镶着卡通熊猫的透明棍子，左右摇晃的身是两个圆溜溜的透明玻璃。啊！这副眼镜竟然是我。
我被摆在柜子里，抬头打量了四周，空间有点小啊！便向一旁的眼镜问：“嘿，我们要静等顾客来买吗？”他用尖锐的声音道：“没错啊，怕没人买吗？放心，你是刚进的新货，畅销着呢！你的……”他的话还没说完，那只黑黝黝的手又将我取出，耳边响起低沉的声音：“你的眼镜。”顿时感觉自己失去了平衡，紧张地绷直了有点颤抖的身体，可他们完全没有感觉到我的这些变化，只有柜中的眼镜兄弟们羡慕地望着我。
我架在小女孩的耳朵上，现在她就是我的主人。只见她和妈妈一起来到“海底捞”，当服务员端来底料锅，一阵浓烟直接袭来，我的视线立马模糊了，周围的摆设都开始隐隐约约，烟雾像是个淘气的孩子，一个劲儿向我身上窜，顿时一片空白，只闻其声不见其人。完了，我失明了！绝望中，主人摘下了我，将我擦干道：“戴眼镜有点不方便呀！”我暗自点头，雾就是我的克星。
本以为我就只有一个克星，可接下来的日子里，我经历了打篮球被球砸中，不仅主人失明，我还受了伤被“抢救”；运动出汗后，我就像坐“滑滑梯”，反反复复滑下鼻梁又被主人推上去；下雨天更头痛，小小的雨珠一旦沾上我的身子，一米之外就认不清谁是谁，成了货真价实的“睁眼瞎”。生活中的克星之多，不是我能想象的，一旦遇上烟雾，水汽之类的，我就恐惧得瑟瑟发抖！
原本以为变成眼镜也不是件大事情，现实却让我大吃一惊。一连串的眼镜失明事件，让我明白，保护好眼睛有多重要。同学们，可千万别让“我”架上你的耳朵哟！现在的我迫切想变回人，可以向身边的同学宣传科学用眼，用行动保护好我们的眼睛。
孩子要保护好眼镜的作文 第四六篇
眼睛可以欣赏漂亮的景色，看有趣的书，还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗，那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗，那我们要怎么做呢？
首先，少玩电动。电动对眼睛来说，真是再可怕不过的东西了，所以最好少玩；而且一玩起电动，因为很刺激，所以就会停不下，最后就会近视，然后戴眼镜。
一戴起眼镜，有非常非常多的麻烦，例如：食用热的食物时，眼镜会起雾而看不清楚；打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学，就是在打篮球时，因为不小心眼镜被球打到而掉在地上，后来又被脚踩到，结果破了，非常危险。
近视有很多坏处，所以我们要学习如何避免近视，首先要多看远方的绿色植物，每年定期做一次视力检查，一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗，要爱惜，因为毕竟每个人都只有一对眼睛，失去了它们，不管拥有再多的财富都买不回来，不管拥有再多的一切，只要失去了灵魂之窗，都会消失了。
孩子要保护好眼镜的作文 第四七篇
今天上午第四节课是体育课，老师让我们都去测视力。不一会，全班六九名同学排成了一条“长龙”，队伍走的很慢，像一条缓缓流淌的小溪。
终于，快轮到我了。我心里又紧张又迫不及待，紧张的是，怕我的视力又下降了，迫不及待的是能快点轮到我。该我了，检测视力的工作人员让我蒙住左眼，用右眼看，然后用小棒指着不投稿 方向开口的“E”字母，让我说出它朝那个方向。检测开始了，工作人员指了一个，问我：“朝哪里？”我说：“朝上。”“那这个呢？”“左”“这个？”“右”、、、、、、经过一番检测后，我们的视 力出来了，左眼零。二，右眼一。零。我看后“O！my Gad！”左眼的视力终于比以前好点了！但是，视力实在是天不好了，看起来字平时还是要多爱护眼睛啊！然后，检测人员给我发了两张卡片，一张上面写着 我的视力，另外一张写着要怎么才能保护好眼睛。我看了后，自言自语地说到：“这些要求我以后一定要做到。是啊！这些要求不仅要做到，还要坚持每天都做眼保健操，这样，我的视力才可以慢慢好 转。
我相信，下次再测试视力的话，我的视力一定会好转的，同学们以后班上的近视眼可能越来越多的，如果不保护好自己的眼睛，可能你也会的近视眼哦！现在，让我们一起保护视力，let's go！
孩子要保护好眼镜的作文 第四八篇
有一只小猴，他叫淘淘。他有非常不好的习惯，总是不知道好好保护自己的眼睛。
有时候，小猴写作业看书总是趴的离桌子很近。妈妈看见后，经常说：“小猴，腰直起来，要不然你会近视的。”小猴这才把腰直了起来。可是，妈妈刚离开，他就又趴下去了，几乎都要贴在书本上了。
周末，小猴写完作业的时候，就爱拿着书本在院子里看。太阳光照着，人眼睛都要睁不开了。可是，小猴却不在意，甚至可以在阳光下看几个小时的书。
上学的时间到了，小猴在课堂上抄老师的笔记时，怎么也看不清黑板上的字。小猴急得满头大汗，它用自己那双脏兮兮的手揉了揉眼睛，咦？怎么更看不清了，小猴无助地大哭了起来。
猴妈妈带着小猴去医院检查了一下眼睛，原来小猴近视了。从这以后，小猴改掉了自己的坏习惯。猴妈妈开心地说：“知错就改还是好孩子。”
孩子要保护好眼镜的作文 第四九篇
眼，是我们最忠实的伙伴。它一直默默地为我们奉献，直到我们一生的最后一秒。它的工作是那么复杂，需要经过一系列传播物像，使我们产生视觉。但现在的我们，国家经济迅速发展，我们父母的年平均收入日益增长：“中国的发展不是以前那么落后，而是一条奔腾向上的龙。”
长时间看电视和玩电脑游戏使那些孩子眼睛大大受损，于是就成为了拥有“四只眼”的人。国家人民政府意识到这一威胁，会给我国的迅速发展带来障碍。为了祖国的未来，为了正个中华民族的利益……人民政府颁发：“九年免费义务教育”，还明确指出像我们这样的孩子，必须接受义务教育。这为中等家庭减轻压力，我们的学习经济压力得到前所未有的改善。但又给父母带来新的压力，我们在学习养成了一个非常不好的行为习惯。那就是：我们学习喜欢扒着写作业和看书等都把我们这双宝贵的眼睛靠桌面或书本很进，于是又拥有“四只眼”……
朋友：我们应该为祖国未来的美好而努力学习！但是，我们应该保护永远属于我们的眼睛！假如：“你的眼睛不好，你对得起赐于你肉体的父母吗？不要说肉体，就连精神你对得起她吗？”
孩子要保护好眼镜的作文 第五零篇
一个风和日丽的早晨，一只活泼可爱的小白兔蹦蹦跳跳地来到茂盛的树林里，坐在树桩上津津有味地看着一本书。
过了一会儿，小白兔觉得坐在树桩上不舒服。于是，它躺在了软绵绵的草地上看起了书。忽然，山羊伯伯走来了，说：“小白兔，躺在草地上看书是不对的，这样会伤害眼睛的，你还是坐起来看吧！”可是，小白兔却当作耳边风，它翻了个身，又继续看书。山羊伯伯叹了口气，摇了摇头，慢悠悠地走了。
到了中午，阳光更加强烈了。小白兔依然坐在烈日下看书。小鹿姐姐走过来说：“小白兔妹妹，这么做是不对的，在强光下是不能看书的，应该在树荫底下看。”可是，小兔还是不听。小鹿只好无奈地走开了。
渐渐地，小白兔看东西都模模糊糊，还时常觉得眼睛又酸又疼。妈妈带着小白兔去医院检查，医生说：“你的眼睛近视了，必须戴眼镜。”从此，小白兔就戴上了一副大大的眼镜，它后悔极了！
孩子要保护好眼镜的作文 第五一篇
一觉醒来，眼前一黑，仿佛视觉被掏，几乎半瞎……
我磕磕绊绊的从床上起来，凭着方向感去穿衣服，这件穿一下，那条套一下，衣衣穿反，外衣被穿到里面了！裤子呢？一穿上，估计反了。
我摸着墙去餐厅，谁知“呯”的一声，脑袋起包了，原来门没开。又想上厕所了，好不容易找到马桶，脱下裤子，尿又射在拖鞋上了。我穿着湿淋淋的拖鞋去吃饭，摸索着拿起面包吃了几口，端起牛奶喝了起来。
呵呵，妈妈发现我的异样了，问我怎么这么粗心？头上怎么起个包包，衣服和裤子穿反了，妈妈笑话我说：只有瞎子才会这样呢？哎，我现在是个半瞎子，可我就是不承认。
“我们要去山上玩。”弟弟兴奋地说。哎呀，今天要去山上玩，我拿着一根木棍。一路左点点，右触触，滑了一跤，重重地倒了。
“快看，瀑布好美！”弟弟大叫。我只能听着瀑布拍水岸的声音，看不到瀑布磅礴从天而降，也看不到白鹭在旁边翩翩起舞，更看不见红似火、黄如金的树木，哎，可怜。
走到竹林里，我总是撞到竹子，脑袋撞晕了，能看见金星在我脑袋里乱撞，又被几棵细竹弄倒，摔了个“人啃泥”，走十米路，多出几个包。
我极为艰难的走出了竹林，走一步，抖一下，颤颤威威地到一个地方，向前一迈，竟然掉进了万丈深渊……
我猛地醒来，是个噩梦啊。
瞎了不好受，好好保护眼睛吧！
孩子要保护好眼镜的作文 第五二篇
每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是一、五啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看三小时的电视、玩一小时的电脑……日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。
天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。
很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：“其实，你的视力还是很不错的，、、”听医生这么一说，我和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：“不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。”
以前，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。
孩子要保护好眼镜的作文 第五三篇
现在我们中小学生做作业不注意坐姿，容易近视。今天我们将谈论如何保护我们的视力。
坐姿最重要。如果你总是趴在桌子上，时间长了可能会近视。要做到三个一。
一、一尺一寸打孔，读写正确，眼书保持一尺距离。
二、读书写字时，不要在黑暗或坚固的地方看书，不要躺在床上或移动的车厢里。如果你连续阅读超过一个小时，你应该休息或看远处的绿色植物。
三、注意眼部卫生，不要用脏手摸眼睛，不要和别人共用毛巾、洗手盆等物品，容易得沙眼。
因此，我们应该注意良好的眼睛习惯和眼睛卫生，以便更好地保护我们的眼睛。眼睛是心灵的窗户。如果这些眼睛近视，这扇窗户就不会发光。
孩子要保护好眼镜的作文 第五四篇
眼睛是心灵之窗，我们必需爱护我们的眼睛。
而我，却因为种种原因戴上了眼镜。
还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里拼命的夹着，好不容易加上来一块，刚要往嘴里放。只听同学大笑起来，“你难道爱吃姜么？”我赶紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。我的筷子第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。尴尬的事又来了，我模模糊糊的看见了一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告诉我，是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的“好”处，也给其他的同学带来了趣多笑话。还好，有我旁边的同学帮我夹，终于吃饱了这顿难忘的午餐。
下午同学们说玩游戏，他们叫我摘下眼镜找他们。尽管我那么的不愿意，但是却答应了他们。他们都藏了起来，我就什么都看不见。“我抓到了，抓到了。”可是我一摸是光滑滑的，并且还很高。原来是个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。
四点了，我们该回家了。我们来到了车站等四三路汽车。只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说：“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀。”“那不是四三路，那是三二路，快下来。”我赶紧下来了，再下来是，由于没看见有台阶，直接下来了，当时我就趴在了地上，同学们又是轰然大笑起来。
这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性！
孩子要保护好眼镜的作文 第五五篇
我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！
平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。
那么眼睛疲劳的症状是什么呢？
（一）看东西模糊。有重影。
（二）眼睛发红，有刺痛。瘙痒感。
（三）眼睛干燥有酸涩感。
（四）注意力不集中、头晕、肩酸、甚至头痛、恶心、呕吐。
那么如何解除眼睛疲劳呢？
正确的方法应该是：
（一）放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，
（二）往远处看，如在学校时，应该到教室外活动一零分钟，看五米以外的景物；在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景一零分钟。
此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点：
（一）养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。
（二）走路。坐车不宜看书；不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。
（三）注意锻炼身体。合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。
孩子要保护好眼镜的作文 第五六篇
我天生眼睛不好，有远视、弱视、散光，两只眼睛度数还不一样，从幼儿园托班开始，我就戴上了眼镜，不光戴眼镜，视力较好的那只眼睛还被迫戴上眼罩。从此，我就得了“加勒比海盗”的美名。
为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护眼睛，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福！上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊！
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的！
孩子要保护好眼镜的作文 第五七篇
小明是我们班有名的书呆子，他时时刻刻都在看书，书让他爱不释手。他把一切时间都用来看书。
他每天早上走路都在看书，一天一位叔叔走过来说：“小朋友，走路的时候不能看书。”可是小明不搭理，继续看书。所有杂乱的声音都影响不了他。
放学回到家，妈妈叫小明吃饭，可是小明看得太入迷了，根本听不清妈妈在说什么。小明闻到了一股香喷喷的味道，自己走了过去，可是他吃饭时也还在看书。爸爸回来了，看见小明这样子，气冲冲地对小明说：“吃饭的时候不能看书，不然我就把家里所有的书都送给邻居！”小明叹了一口气说：“好！”
晚上的时候，小明躺在床上想起今天早上看的书还没看完，小明忍不住又拿起书，在幽暗的灯光下看了起来，爸爸看见房间里有灯光，进来一看，破口大骂：“这是你最后一次机会！”
一天，老师跟小明的妈妈说：“您的孩子这几天经常说看不见黑板上的字，您带她去医院看看吧。”到了星期六，妈妈带她去了医院。小明明白了眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力爱护眼睛。
孩子要保护好眼镜的作文 第五八篇
如果眼睛是人类心灵的'窗户，近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止近视。
近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的用眼是中小学生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视？
一、坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。
学习时，我们应该做好“三个一”:离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。
三、学习时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。
四、养成使用眼睛的好习惯，不要在太强或太弱的光线下学习，不要长时间玩电脑等。
五、多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。
六、保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。
七、保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。
孩子要保护好眼镜的作文 第五九篇
小时候，我总是盼望能戴眼镜，戴起眼镜可神气啦！而且还觉得班里戴眼镜的同学成绩那么好，希望我戴上眼镜也能有好成绩，我也要当老师的小助手，也要时常被老师表扬。
因此，我每天看电视时都故意把头歪着，妈妈看见了，提醒我：童童，不要歪着看啊！会近视的！我很不情愿地用手把头“掰”回来，等妈妈走了，又偷偷把头斜了过来。在我写字、看书时，也会斜着头，有时干脆躺下来看书……
上了小学，轮到我坐最后一排，我刚开始很得意，因为坐在最后不容易被老师发现，所以上课可以偷做小动作。可就在我做够了小动作，准备开始认真听讲时，发现我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵听。
看不清黑板的感觉真不好受，让我抄作业，我抄不到，让我根据黑板上的题目写答案，我只能蒙……有很长时间，我上课很容易走神，可以说我上课听不进去，和看不清黑板有很大关系。难道我真的近视了？
虽然，对“想戴眼镜”这件事我已经“尽力”了，但最终还是没戴上，可视力稍有模糊又太难受了，还是放弃我的“期待”吧，我可不想近视眼！幸好妈妈说我只是假性近视，还有的救。
孩子要保护好眼镜的作文 第六零篇
由于过度用眼，我的鼻梁上架了一副眼镜。刚开始我还为能让眼睛看得清楚而高兴，可没过多久，近视的烦恼便一个又一个地向我扑来。
每到吃饭的时候，只要我稍稍一靠近，那热腾腾的热气就向我的眼镜扑去，我的眼镜瞬间就一片白茫茫的了，使得我什么都看不清了。而这时，我就不得不把眼镜摘下来吃饭，可我的眼镜度数比较高，看着菜肴是一片模糊。我朝着其中一盘那红彤彤的菜夹去，本以为是盘胡萝卜，却没想到是盘红辣椒，辣的我直掉眼泪。
不仅吃饭是个问题，外出也是个问题。现在疫情还没有结束，大家必须得戴口罩。通气一点的还好，那完全不通气的口罩可把我“害惨”了。我刚呼出一口气，眼镜立马布满了哈气，我的眼前仿佛覆盖了一层蒙蒙的薄雾。我小心翼翼地往前走着，结果，不是碰着那儿，就是磕着这儿，而且，就算不戴眼镜走路，也并没有好到哪儿去。
特别是下雨天的时候，虽然下雨时，我不是戴着帽子就是打着雨伞，但多多少少都会有雨点溅到我的眼镜上。尤其是下大雨的时候，我的眼镜就“遭殃”了，不一会儿就被“来势汹汹”的雨点打败了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥泞里，就会让我闹个大笑话呢!
近视有诸多不便，使我有很多烦恼，这都是不注意保护眼睛的结果。所以，还希望同学们要多多注意保护眼睛，避免徒增烦恼。
孩子要保护好眼镜的作文 第六一篇
我有一双明亮的大眼睛，上面有着一个很大的“档雨棚”，两样一搭配，这就是我的大眼睛了。
我刚读一年级时，我的眼睛还是那么水灵、明亮，我的同班同学也只有两个患近视眼的，我现在是快进入五年级的小学生了，我们班的同学当中，已经有三分之一的人都戴上了“小眼镜”，整整是一年级时的十倍，这让我倒吸了一大口气。
我愁眉苦脸的回到家，把书包往沙发上一扔，就回到自己的房间里冥思苦想起来，过了一会儿，爸爸回来了，看到我愁眉苦脸的样子，问我：“航航，怎么这幅样子？”我回答：“爸爸，你还记得吗？我刚进入小学一年级时，我们班只有两个人患近视，而现在有接近三分之一的同学患近视，连我们班视力最好的班长也都戴上了眼镜，恐怕不久的将来，我也有可能戴上眼镜，我不想戴眼镜，怎么办呢？”“别急，总会有办法的，咦！对了，我们可以总结生活中保护眼睛的小常识啊！”爸爸对我说，我连忙回答：“好啊好啊，就照你说的办。”爸爸的一句话让我茅塞顿开。