爱跑步的小伙伴作文三零零字
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一篇
我们一次又一次的练习武术操都是在给今天这一次隆重的比赛打基础。午觉起床了，老师带着我们来到了操场，我的心情很紧张，但是我克服住自己，静下心来观看表演。在*台上挂着一条长长的条幅，上面写着“高新一小阳光体育团体操大赛”。
听，校长宣布“比赛开始！”这时我的心情更加紧张。经过刘怡君的抽签我们是第六个上场。四班的表演真精彩，领导们多次鼓掌。我们进入准备区，刘怡君一声喊道：“向前看齐！”纵排立刻变整齐了，他手势一出，音乐立刻响起，我们班动作统一，精神面貌十分优秀。突然我的动作错了一下，我镇定下来看看周围的人是怎么做的我再跟着做。
比赛结束了，校长宣读名单，很遗憾我们十班没有取得名次，但是老师说：“结果只是一方面，最重要的是看你有没有尽力。”在以后的比赛中，我们十班会十全十美的。不要小瞧我们哦！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二篇
星期天下午，我和小朋友商量，准备打一场羽毛球比赛。
比赛开始了，我的对手是又高又胖的哥哥。我想：“论年龄，你比我大；论个头，你还比我高；看我能不能打过你。”我先发球，我使出全身的力气把球打了出去。只见对手不慌不忙，一挥拍子，球又朝我“拥抱”过来，我想：“啊，难道轻敌了，我一定要想方设法打过你。”我使劲又一打，球又飞了过去，而且飞得高了。对手眼疾手快，迅速地把球一打，羽毛球像火箭一样向我飞了过来，我刚准备回击，球不偏不奇的落到了我的头上。这一局，等他胜吧！
第二局开始，我心里暗暗想：“看我这局不把你打得落花流水。”他先给我来了一个猛球，“看我的吧，我一定会胜你！”我想道。于是，我拿着拍子飞快地把球打成了一个扣球。对手没有防备，被我打了个措手不及。这一局我胜了。
接下来。打得更激烈，你一球，我一打，打得不亦乐乎。我俩是不分胜负，最后对手以一一：一零的成绩超过了我。我成了他的手下败将。我们约好，下周继续比赛，我暗暗下决心，下周一定超过他。
羽毛球不但可以健身，还可以促进朋友关系，希望我的朋友闲暇时可以多打一打羽毛球呀！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三篇
他是一个快乐又开心的小男孩，今年九岁了，在马杭中心小学上三年级。他有一个好听的名字，叫黄龙杰。
黄龙杰是我们班最可爱、最萌的男生。你看，他的头发很短，乌黑乌黑的，可帅了。他的眉毛弯弯的，真像两个月牙高挂在眼睛上。眉毛下面有一双明亮的眼睛，里面还藏着两个“黑葡萄”。在他鼻子下方是一张樱桃小嘴，说话的声音十分好听。他的身体胖胖的，非常可爱，爱穿一些比较让人觉得他很暖的衣服，让人们觉得心里暖暖的。
他的性格比较温柔，一般情况下不会发火，但是，如果谁老是欺负他，把他给惹火了，他也会愤怒的，让人们知道他的厉害。
他的兴趣爱好广泛，有唱歌，有看书，有写字，还有跳舞……他最喜欢看书，每天一下课就看书。有一次，语文课下课后，他就看书，直到上课铃声响了，他才开始准备上课的书。
听了我的关于，你们喜欢这个可爱的男孩吗？
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四篇
我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。
我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。
跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五篇
下课了，老师叫我们一起去操场上比赛跑步。这是同学们最喜欢的.游戏，课间我们经常玩跑步比赛游戏。今天，我们四个人去参见跑步比赛，老师把我们分成两组，男女生各一组。一开始女生的两名队员站在起跑线上，她们是孟思佳和周暗器，这时，我看孟思佳紧咬双唇，眼睛盯着前方，双手攥成拳头，一看就知道孟思佳一定是下了决心要赢这场比赛。老师说：“跑”，他们俩飞快地向前跑去。跑着跑着，忽然周安琪摔倒在地同学们都吓得不知所措，这是老师急忙跑到周安琪面前说：“周安琪你没事吧？”她慢慢地抬起头，叹一口气说：“没事”，说完周安琪又开始跑了起来。虽然周安琪没有取得胜利，但是她还是坚持跑完了比赛，她这种精神是值得我们学习。
该我和吕世豪比赛了，一开始，吕世豪一马当先跑在前面。我奋力地追赶，心想：一定要超过他。我越跑越快，功夫不负有心人，我终于超过了他，并取得了最后的胜利。我兴奋的笑了。
今天的跑步比赛我真高兴！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第六篇
每当上体育课，看着别人跑步都跑得非常快时，我就非常羡慕，因为我老是落在后面。我感到很丢人，同样都是男孩子，为什么我跑得这么慢呢？这件事把我给愁坏了。
回到家的时候，妈妈看我愁眉苦脸的样子，就问我为什么，我就问妈妈：“为什么我跑得这么慢？”妈妈笑着说：“是因为你不爱运动，老是在家里待着。”听了妈妈的话，我于是就下定决心一定要学好跑步。
每当下课的时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。
通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第七篇
我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。
说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力
寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的近了，我给自己鼓气，三米，二米，一米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。
虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第八篇
我叫奚新钰，在马杭中心小学上三年级。在班级里，我有一个非常棒的小伙伴。她是个女孩儿，个子不高，皮肤也是正宗的“中国色”。她常常扎着两条短短的马尾辫，戴着发箍，很乖巧的样子。她还戴着一幅眼睛，边框是粉色的。别人一表扬她，她就会害羞得红了脸，更可爱了。
她很爱学习。上课时，她总是认真听讲，积极举手，回家作业复习，老师布置的作业她都会超认真地完成；做完了作业，她还爱看书，懂得很多。
她还是个乐于助人的人。一次，写数学练习要画直线，可我的直尺忘带了，她发现了，立刻把多余的直尺借给了我，让我顺利完成了作业。
这样一个可爱又善良的女孩，你们想知道她是谁吗？
她就是我的小伙伴，三（三）班的语文课代表——赵学勤。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第九篇
我很喜欢跑步。每当在电视里看到运动员们在跑步时英姿飒爽的身影时，我就觉得跑步特别的酷。
在我第一次跑步的时候，我只感到一阵风与我擦肩而过。跑了一会儿，风越变越大，直到我的身旁传来了“呼——呼”的声音时，我才停了下来，发现自己已经汗如雨下了。这时，我体会到了“汗水一淌多愉快”这句话的感觉。后来，作业越来越多了，我就很少跑过步了。然而，这样的困难并没有打消我跑步的念头，一有时间我还是会去跑步的，享受那种在风间穿梭的愉快感觉。
对于我来说，跑步不只是一种运动，还是一种发泄情绪的方式。有一次，我考了一百分，在回家的路上，我沿着小路狂奔，把来接我的外公外婆都忘了。这时，我高兴极了，风也发出了“哦——哦——”的声音，好像在配合我一起欢呼呢！还有一次，我的太公公去世了，我伤心极了，走的时候我是奔出去的。这时的风声变成“呜——呜——”的哀嚎声，好像在哭泣。一种悲伤的情绪在我心里蔓延了开来。
这就是我对跑步的痴迷、喜爱！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一零篇
在我的记忆里有许多小伙伴，其中，我最知心最令我佩服的小伙伴就是——胡静怡。
她长着一头乌黑亮丽的秀发，总喜欢扎一条长长的马尾辫，走起路来一甩一甩的，弯弯的眉毛好似“月牙儿”，眉毛下嵌着一双水灵灵的大眼睛，像两个黑宝石藏在眼窝里，显得炯炯有神。高高的鼻梁上架着一副粉红色的眼镜，一张小巧玲珑的嘴，说起话来谁也比不上她。
她的兴趣很广泛，跳舞、看书、画画、弹钢琴……而她最喜欢的是画卡通画，给她一张白纸，很快就把一个活泼可爱的卡通人物画好了，形象栩栩如生，仿佛真的要从纸上跳出来一样，我们都佩服她的画画技巧。
她不仅画画得好，还很乐于助人。记得有一次，我的鼻子流鼻血了，她看见了急忙把身上的纸巾拿出来给我用，再把纸巾揉成小团塞到我的鼻孔里，还用凉水在我额头上轻轻地拍打几下，不一会儿血就止住了。再看看她已经累得满头大汗，我很感动。
有这样一位活泼可爱、乐于助人的好朋友，我感到非常高兴。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一一篇
我们班有一个“疯婆子”。她是我的好伙伴。她天天疯疯癫癫的，每一次看到她的头发都是乱乱的，像一个狮子头。
她的优点就是很有爱心，记得雅安大地震时候，学校组织捐款，到了第二天，她二话不说，已经把她自己一年来存的零花钱二零七块钱捐给了灾区。她的缺点就是爱哭，在一次她范了一个错误，老师批评了她，她的眼泪就夺眶而下。她是一个有爱心、知错就改的人，哪怕是一件非常小的事，她都会跟对方道歉。
记得有一次，我跟她吵架了，而且还闹翻了，她叫了几个同学不要跟我玩，我那时非常伤心，，过了几天，她突然来跟我道歉，我说“你不是不跟我玩了吗，”她说“对不起，我不是故意的要踩你的书包的，请原谅我，”我说“我也不应该把你的水瓶摔烂的，”后来我和她就和好了。
那么你们想知道她是谁吗？她就是我们班的疯婆子————魏佳瑶。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一二篇
每一次的数学课，都让我头晕到想吐，不管怎样认真听讲，我都听不懂，又不知道哪里做的不好。
期中成绩下来了，我考得十分不理想，又不敢告诉家长。唉，这该如何是好？这时，数学课代表王慧玲走过来，她说打算帮助我，我似乎有些迟疑。
接下来的日子里，我们一起吃饭，一起学习，一起去图书馆看书。
她告诉我许多学习的方法，例如：上课积极回答问题、考试时认真检查、作业不懂要问……有些题我不懂就经常请教她，她每一道题都讲得很清楚，指一指、画一画，分析得清楚透彻。
就这样日复一日，终于到了考试的时候，望着那张满意的答卷，我的心中不禁涌起一阵暖流，哪个汉族同学没有几个少数民族好朋友，哪个少数民族同学没有几个汉族朋友，谢谢你，我的汉族小伙伴。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一三篇
她有一头乌黑亮丽的黑发，一双弯似柳叶的眉毛下有一双像溪水一样清澈的眼睛，总是神采奕奕。一个小小的鼻子下有一张能说会道的嘴巴。她就是我的小伙伴李娜。她最大的优点就是宽容大度。有一次我和李娜去广场玩，正漫步在小路上，一个小男孩正在滑冰，忽然他被石头绊倒了。我躲的快，没有被他撞到，而李娜却被撞到了树上。
我站起身来，气哄哄的对小男孩说：“你没长眼睛吗？不会看着点道啊！“小男孩低下头，惭愧的说：”对不起，小姐姐。我不是故意的。“听到他说对不起了，我就又说：”说’对不起‘就没事了吗？“小男孩听了头低得更厉害了。在这时候，李娜说：”别这样，小朋友姐姐没事，快回去吧！你刚刚也摔倒了，没事吧！^v^小男孩说：“谢谢你姐姐，我没事，下次我一定会小心的！姐姐再见！”说完，小男孩就走了。这就是她，一个宽容大度的小女孩，也是我最好的朋友。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一四篇
每当我在遇到困难的时候我都会选择放弃，但是自从我看到了这一幕后我懂得了在困境里学会了坚强。
记得是在一次体育比赛时，我去为我的好朋友加油，那时初三的比赛还在进行中，不经意间，我看见了刚才跑步摔倒了的那个女生。哇!我还以为她已经回去了休息了呢，没想到她摔成了这个样子还能坚持比赛，她腿上的伤口还在流血，她的一个朋友对她说“屈双，算了吧，你看你的腿，我看着都心疼”，哦!原来这个人叫屈双啊，可她说出了十分令我震惊的话，她说“那怎么行呢，我怎么能放弃呢!我好不容易争取到这个机会，再说又没有骨折，没什么大不了，我不会放弃的!”听了这些话，我向她投去了敬佩的目光。我心想“如果是我，我一定早就哭着闹着要回去了，可她却还要坚持比赛，我一定得跟她学习啊!”
她，使我懂得了在困境中不能选择放弃，我们要勇敢的面对困难，挑战困难，在困境中学会坚强!
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一五篇
我有一个小伙伴，叫徐大容。他有一头黑色的短发，个子高高的。
我们在纽维思暑假托管班吃饭在一起，上课时也在一起，没有任何矛盾。有一次在下棋课上，没有人和我下棋，他主动离开他的棋盘，开始跟我下棋。还有一次，我饭盒打不开了，他也主动帮我把饭盒打开，我内心十分感动，对他说：“谢谢。”“没事，这是我应该做的。”他经常这么回答我。我们课间活动踢球的时候，我帮徐大容进了一个球，第二场的时候，我没抢到球，他转过身，用力往对方的球门一踢，帮我们队又进了一个球。
他帮我的事情很多很多，都快数不清了，我们两个是永远的好朋友。
老师点评：天霖写了一位乐于助人的好朋友，写了三件小事来表现他热心的品质，结尾表达了对朋友的喜爱之情，但是文中的故事写的太过简略，应当详略结合，最少展开描写一件事情，外貌描写也更应该突出一下人物的特征，继续努力吧！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一六篇
我有一个非常非常好的小伙伴，她的名字叫做月月。她虽然穿着并不华丽：棕色的裤子，紫色的上衣，脚下永远踏着一双球鞋。但她乐于助人的事迹是人人都知道的。不信，你瞧：
星期一下午，我和月月玩的高兴是时候，在马路上看见了一位残疾人，很可怜，眼睛看不见。我心里很觉得他可怜，但是却没有做什么，而月月就没有考虑，一下子就奔向那个残疾人。我正想说什么，而月月就已经把残疾人送到了对面。我们都高兴地对月月竖起大拇指连声的说：“月月，你真棒呀~我们大家都要向你学习。”而月月却说：“这是我应该做的呀。”
月月不仅乐于助人，还热爱学习。
月月从小就养成了早晨背英语的习惯，而我们，就只是背几天，图个新鲜，过几天呀，肯定就不背了。但是月月不论春夏秋冬哪个季节，仍坚持着每天都背，怪不得，她的学习成绩总是全班前茅呢。
这，就是我的小伙伴——月月，一个既乐于助人又热爱学习的女孩子。你们喜欢吗？
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一七篇
她脑袋圆圆的，长着一张娃娃脸。滚圆的手臂和腿，肥肥短短的脚丫显得她胖嘟嘟的。
我们小区的人都说她是“大胃王”，一开始我还不以为然，但后来也领教过她的真功夫。实在是大开眼界啊。
有一次，我们两家人去餐厅吃饭。一下车，她迅速地跑进餐厅。当我们进入餐厅时，她已经坐好了，看着菜谱，研究着。她目光“凶狠”，眼睛不时发出“绿光”，说了一大堆菜名给服务员听。服务员没理她，而是向我身旁的大人问要什么。大人们都说让我们做一次主，让我们点菜。于是她又将刚才点的菜名说了一遍，那位服务员惊讶地看了几位大人一下，“点那么多吗？”服务员开始怀疑自己的耳朵。再三确定后才敢去下单。
菜陆陆续续的上了，她以迅雷不及掩耳的速度吃着，每道菜一上，“嗖”的一声就将菜扫精光了。周围的人都惊呆了。她几乎把整桌子的菜吃完。从那刻起，我再也不会轻视她的“大胃王”称号了。
她真不愧是“大胃王”啊！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一八篇
跑步既能增强体魄，也能给人们带来乐趣。所以，我爱跑步。
我爱跑步，因为小时侯我特别顽皮，所以跑步很快，普通男生休想超过我！可是我一进入小学，体重就慢慢增加，跑步的速度也减慢了！就算跑五零米也会累得气喘吁吁。
一次上体育课，体育老师让我们女生测验五零米短跑，我的心里非常紧张，惟恐自己不及格。“各就各位。”“准备，跑！”体育老师一声令下，我们便如脱缰的野马一样，飞快得跑了起来。一开始，我还占居上峰，遥遥领先，可是后来我有些力不从心了，眼看着同学们一个个地追上了我，我最后一个到达终点，而成绩也可想而知了！一二秒，不及格。就算这样，我仍旧喜欢跑步。
为了让我的跑步速度提高，我要求妈妈陪我练跑步。在妈妈的指导下，我的跑步速度逐渐加快，于是我向妈妈挑战起来，可是我总是失败。然后，我总结失败原因，自己研制了一套跑步方法，终于战胜了妈妈，而跑步的成绩也由原来的一二秒变成了现在的一零秒，成绩也随之提高了不少！因此我对跑步产生了浓厚的兴趣。长大后，我也要像奥运健儿刘翔一样，为国争光！
我爱跑步！我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的跑步迷呢？
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第一九篇
他十分热爱打乒乓球，所以他读幼儿园的时候就开始练球了，他训练刻苦，进步快。从读幼儿园到现在读二年级，从连一个球也接不住到把训练馆的学员全打败，从一个普通的新手到一个训练馆顶尖高手。他的进步就像一颗火箭，从后面直奔冠军。
他还小，有的是时间，所以，他不久前还天天训练，别人星期一至到星期五都不训练，他却每天放学就让他妈妈接他到训练馆。周六、周日，大家打球打到五点就放学了，他却朝着那些大哥哥叫：
有时训练完了，不知什么原因，他没跟教练继续练球。那时候，又没有电视可看，就看新手打比赛，可是他们的球技都很差。一点也不刺激。
周六、日，我们去练球，要是我们俩在一起，我们一定会练球，就趁这机会，他就把他从其他地方学来的技术发挥得淋漓尽致。
就是这样，他就会把一招招的技术练熟，以至把其他人打败。打败了其他人后，就越想练……就这样的良性循环，再加上他有时间，才使他的进步这么快。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二零篇
在我成长的过程中，有许多“小伙伴”，但最喜欢的还是我床上的那只玩具大棕熊。
这只大棕熊高约米，是个名副其实的“大熊”，如此高大身躯的它，体重却让人哭笑不得。“大熊”有很多特技哦，记得当时妈妈把它送给我时，我还好奇地问为什么送我一个大毛球啊，直到打开来我才发现原来是只智能玩具熊。
如果你说玩具熊有什么稀奇的，那我就告诉你，我的大棕熊里有个发音器。轻轻按一下它，就能发出各种声音，还能模仿人说话哦！有一次，它跟着我说了句:“五（二）班有一头牛和一只羊。”听得我都笑掉了手中的笔。
玩具熊天天陪在我身边，我和它建立了深深的感情。每天晚上我都会抱着它进入梦乡。第二天早上我一睁开眼睛就可以看到它对我微微笑着。大棕熊身上脏了，我就会把它洗干净。当我伤心时，大棕熊就会不停安慰我，直到我破涕为笑。就这样，我们成了一对形影不离的“小伙伴”。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二一篇
我最好的小伙伴是肖梦凡，她是一个女生。和我在同一个学校同一个班级，我是在一年级认识她的。
她是一个可爱的女生，头发和我一样长，她有一双水灵灵的大眼睛，笑起来大眼睛变成了小眼睛，像一个弯弯的小月牙，还有几个小酒窝，她身高比我矮一点点。她的牙很白也很齐，她的脸长长的，像瓜子一样！
她的性格非常开朗，也非常幽默，她还是一个手工高手，她什么都会做，非常厉害。她每个课间都和我一起做手工。有一次她和我一起做手工美术本，做着做着感觉少了点什么，原来是肖梦凡把装饰的东西踢地上了，撒了一地，好不容易捡了起来。可是上课了，不能做了。对了，她还有一个外号叫消字笔呢！
她就是我的好朋友肖梦凡。还有，她每天还和我一起回家呢！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二二篇
今天，我们班管老师郑重其事地宣布了一件事：今天中午举行拔河比赛！接下来教室里会怎么样呢？两个字：爆炸！顿时教室里沸腾起来，高兴的同时谁也不忘了往外跑。队伍排得很齐、很快就是不能安静下来。老师大发雷霆，终于才让我们安静了。
随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。
此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们队胜了。
后来两局我们队虽然失利了，但我们仍然非常喜欢这次活动。这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二三篇
今天，我和往常一样，来到学校。老师在上课之前突然对我们说：“我们学校要举行年级的跑步比赛，我们班也要参加。同学们一听到这个消息， 教室里立刻就沸腾起来了，大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛，因为我是我们班的“跑步大元帅”
比赛那天终于到了，同学们都特别兴奋。操场上，笑声、呐喊声不绝于耳，真是热闹极了。等到裁判员一声哨响，我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿，回头一看，同学们基本上都落在我后面，只有一位同学和我并驾齐驱。我心想：他可真不错，居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕，嘿嘿，因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度，积蓄一点体力，这样子一直狂跑下去，只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后，我开始冲刺了。很快，我就超过了那位同学。可是，他也不甘示弱，也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了，胜利在望了。可是，此刻我却感觉自己快要跑不动了，双脚像灌了铅一样。此时，我忽然听到了我们班上同学的加油声，“加油，罗洁，加油，罗洁”他们一声接一声的，看着他们的眼神，我感觉自己又有动力了。我用尽全力，终于，我第一个跑到了终点。我是冠军，耶！
我胜利了，我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步，就是想跑过我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帅’呢！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二四篇
今天，我们在观看北京奥运会女子双人跳水决赛。
听大人们讲双人跳水比较难，不仅每个人动作要做好，而且两个人动作要整齐，落水的时候水花要小，得分才会高。*队参加比赛的运动员是郭晶晶和吴敏霞，她们已经做好了充分的准备活动。
比赛开始了，每个参赛的运动员都很认真﹑努力，但有的运动员还是太紧张了，出了小差错，得分就较低。每次*队出场时，现场的*观众都要喊：“*加油﹗郭晶晶加油﹗吴敏霞加油﹗”看她们跳水时，我们观众都很紧张，但她俩很镇定地走上跳板，一起从板上蹬起，在空中翻滚旋转，笔直地跳进水池里，水花很小。“漂亮﹗”解说员在讲，全场欢呼起来，我和妹妹也跟着鼓掌，大声喊：“好哇﹗好哇﹗”差点儿从沙发上滚下来。比赛进行了五轮，运动员们你追我赶，气氛很紧张。最后，*队以漂亮的`一跳，总分排到第一，赢得了金牌。
教练和运动员相互拥抱，流下了激动的泪水，全场的掌声和欢笑声充满了体育馆。
当*高高飘扬在空中，雄壮的*声在体育馆回荡，我们也跟着唱起*。*人真伟大，我们感到很自豪，*加油﹗
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二五篇
我家有一条小狗，名叫小黑。它以前是一条流浪狗，我恳求爸爸和妈妈收养了它。
小黑浑身披了一件黑色的大衣，眼睛圆溜溜的，鼻子扁扁的。嘴巴很大，吃饭时会露出自己锋利的牙齿。还有一双能听见四面八方的顺风耳。
它脾气很好，经常在角落里玩，不吵闹，不过问任何事情。家里的一个易拉罐，一个五颜六色的皮球，都是它玩不够的玩具。它非常贪吃，什么好吃的东西都想品尝一下，但最爱吃的还是大骨头。
每当它想出去走走时，就会趁你门还没完全打开时，“嗖”的一声蹿出去，快如闪电，健步如飞。玩累了时，会慢悠悠地晃回来。每次我放学后，会给它带一些好吃的，如一块饼干，一包牛肉干等，它总是会摇着尾巴，蹦蹦跳跳地来迎接我。
它非常尽职，有陌生人靠近我们家几步，它就会“汪汪汪”大叫，不把陌生人赶走，它决不停止它的狂吠。
小黑是我的伙伴，因为它的存在，我的生活多了很多惊喜，我非常喜欢它。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二六篇
“快点走，五零米跑步比赛马上就要开始了，我们快点儿去为选手加油呀！”不知是谁说了这样的一句话，我们就都急匆匆的赶到了五零米跑步的比赛现场。
此时的比赛现场已经围起了两面厚厚的水墙，连只苍蝇都飞不进去。我好不容易才挤了进去。所有人都盯着将要比赛的选手们，所有人都准备好了要为这些选手们加油，所有人的.心里都有着一种喜悦的心情，所有人都在激动着。
比赛马上就要开始了，我班选手龚思依站在第五跑道上，她做了个深呼吸，接着热了热身，就做了跑步的姿势。这时，裁判拿起了枪，打了声枪响。选手就如同火箭般冲了出去，“龚思依加油！龚思依加油！”我们大声叫着。这时龚思依已是第二名。比赛进入白热化阶段了，“糟糕，龚思依落后了。”看到情况的我们说。我们大声说：“龚思依加油！龚思依加油！好把我们的力量都给他。”使她夺得第一名。
比赛终于结束了，龚思依最后博得了第三名，虽然不是第一，但获得了名次就很好了。
这真是一场激动人心的跑步比赛啊！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二七篇
以前我不喜欢跑步，体育成绩慢慢的下降，爸爸为了提高我的体育成绩。每天清早带我去跑步。
我们来到河边，我想，幸亏是清早，否则不热死才怪，不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。
我们慢慢的跑呀跑，不仅心情舒畅，而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着好像在给我加油，小狗看着我们跑步，不由自主的也和我一起跑，迎着清晨的风，闻着花香在跑步，我跑得越来越快，离爸爸也越来越远，很快我们就跑完了，爸爸跑回来是汗流满面，而我只留了一些汗。
我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景，从那以后，我爱上了跑步，每天清早都会去跑步，你也要经常锻炼身体哦！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二八篇
我有一个好伙伴，她是我的同学名字叫周立群。平时我总是喜欢叫她周周。她中等个子，圆圆的脸蛋，大大的眼睛，乌黑发亮的头发，看上去一副活泼可爱的样子。
周周非常爱学习，她上课的时候非常认真。你瞧，她坐得端端正正，别人吵她她也不搭理别人。有时候课间十分钟，我和其他同学一起去找她玩，她会说“我还有一些作业没有完成，你们先去玩吧。”说完她又埋头写起了作业。
她还是个乐于助人的好学生。有一次上体育课，老师安排我们跑步，有个同学不小心摔了一胶，她像箭一样飞奔过去，把那个同学扶起来，还问她摔到哪里了，疼不疼。上文化课的时候，看到周围的同学做小动作或跟别的同学讲话，她都会提醒他们要认真听讲。
这就是我的好伙伴，一个爱学习爱乐于助人的好学生！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第二九篇
我们的选手站在起跑线上，“砰！”随着一声枪响，跑步比赛开始了，选手们如离玄之箭一般冲了出去。向着“更快、更高、更强”的体育精神发起冲击。
看，小方脸绷得紧紧的，双臂快速的摆动，双腿迈着大步子，他用尽了全身的力量向前跑。狂风吹得他的头发都竖了起来，双眼都要睁不开了，但他全然不顾，奋力奔跑。以冠军的姿态向前冲去。
小军也不甘示弱，他双脚迅速地交替，双臂用力地摆动，他既像一匹飞奔着的骏马，脚下又仿佛踩了“风火轮”一般。眼看就要超过小方了，“砰咚”一声却摔倒了，只见他停在地上五秒之后，又迅速地爬了起来。膝盖磨破皮的他仍然坚持奔向终点。
全场观众都在为小军这种不服输、坚持到底的精神加油喝彩。有的同学激动得跳了起来，呐喊声一波接一波，响彻操场上空。在加油声中、在《运动员进行曲》的伴奏声中，选手们都使出了浑身的解数，狠劲猛跑，奋力冲刺。近了、近了，终点线就在眼前了，终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注的等待着疾步飞来的运动员。啦啦队更是山呼海啸，滚起阵阵“加油”声浪，手中的小红旗也挥舞得更高了，就在这时，小亮脚下生风，以迅雷不及掩耳之势超过了原先在前的小方和小军，获得了第一名。
一场激烈的跑步比赛圆满结束了。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三零篇
今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！
其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。
不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。
最重要的是坚持，想着自己既然已经迈入了跑道的起点，就要坚持跑到终点！就像面临敌人一样，要勇敢地向前冲，而不是临时打退堂鼓和半途而废。因为被世人纪念的永远是向前冲的人而不是打退堂鼓和半途而废的人。
不要想着还没跑的路程，而应着眼于眼前的一小步，跑了这一步，再跑下一步，直到完成了自己的任务。这时，我便可以惊奇地回头看看，自己所跑过的路程是多么漫长。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三一篇
每一个人都有自己的课余生活，有的同学喜欢做游戏，有的同学喜欢读书，还有的同学喜欢画画，而我的课余生活是做游戏。
“铃铃铃……”下课铃响了，我们几个同学冲出教室，来到操场上，有的在跳绳，有的在丢沙包，还有的在跑步，我们也开始玩了起来，我们玩的是捉迷藏，该一个同学捉，他数了一百下，就开始来找我们了，那个同学左找找，右找找，一个个同学接二连三的被那位同学找到了，只有我一个人了，那位同学把整个教学楼都找过了，可就是他来到了一个大柜子前，当那位同学要把柜子打开的时候，我吓了他一跳，就这样我们玩得非常的开心，就在这个时候，“铃铃铃……”上课铃响了，我们就跑回教室上课去了。
这就是我的课余生活，非常的快乐。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三二篇
除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。
茶余饭后去慢跑是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的.高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自己说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然!”
更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……
我的暑假生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三三篇
天上的星星一颗又一颗，我心中的人一个又一个，但是让我印象最深的还是我的小伙伴：吴诗璇。
她的头发乌黑发亮，经常扎一根长长的马尾辫。她的眉毛弯弯的，长长的，像两个月牙。眉毛下方有一双水灵灵的大眼睛，像天上的星星一样一闪一闪的。在她挺拔的鼻子下面还有一张粉嘟嘟的小嘴，很漂亮。
她有的时候也很调皮。记得有一次，我们学校五一放了三天长假，她在家中可闷坏了。无意中，她看到一个花皮球，便踩到花皮球上玩了起来。可是，悲剧发生了！她一不留神就从花皮球上摔了下来。这一摔可不轻啦，竟然把胳膊摔断了！需要住院动手术，连期末考试都没能来参加！我知道后悲伤极了。暑假里天天盼着见到吴诗璇。
最终，进入了三年级时我见到了她，她的右手臂弯处还有钢筋露在外面，不能做大的动作。我真是又欣喜又悲伤，希望她能快点彻底康复，早日和我们一起尽情游戏。
你们喜欢我的小伙伴吴诗璇吗？
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三四篇
只见他单膝跪地，双手放在地上，弯下腰，像一个小山坡伫立在操场上，看他那紧张的样子，像是一个小兔子在他心里蹦来蹦去。
裁判左手拿着发令枪举上天空，砰的一声，比赛开始了。
他一听到发令枪发出的信号，嗖的一下站起来前后摆动着他那强壮有力的胳膊，迈着大大方方的步伐，抬头挺胸的向前跑去。
跑到一半他一边喘着粗气，一边留下了他辛勤的汗水。眼看着同学们都急急忙忙的追了上来，马上就要超过他了，他一下子清醒了，连忙向终点跑去。在这过程中，他接连不断地迈着步子向终点跑去，超过了一个又一个的同学把他们都甩在身后。
当他跑到终点时已经汗流浃背，大汗淋淋，口干舌燥，这时观众席上已经响起了欢呼声。同学们跑到操场上把他举起来抛到空中。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三五篇
上个星期四，我们首次在本校举行了运动会。
下午二点左右，从广播里传来：“请徐婧妍、赵怡琳、祝子涵……到检录处检录。”听到广播，我喝了一口水——因为是跑四零零米，就叫上她们一起去检录处了。来到那里，我就坐在旁边观看——获取经验。我看她们如果落后了，有一个很好超越的方法——在转弯处赶上她，并从缝隙中插过去。快要轮到我了，我的心紧张极了，因为我最大的竞争对手——祝小寒也在，她可是运动健将——在江山市女子羽毛球比赛中荣获冠军。轮到我跑了，我站在第三跑道，握紧拳头，一直在心里默念：一定要得第一名......
“滴”的一声，我冲一出去，在小组第二，并紧跟第一，刚开始，我的脸色还好，到第三圈是，已经有些狰狞了，但是我咬紧牙关，在拐弯处将小组第一给超越了。第四圈我实在太累了，已经快没有力气了，但是听到同学们的加油打气，我鼓足力气，向终点冲去，最后在总排名中获得了第二名——终究还是输给了祝小寒。
这次运动会的团体总分我们班获得了第一名，我十分高兴，因为其中也有我出的一份力。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三六篇
亲爱的小伙伴林琪：
你好！你知道吗真正的友谊是经得住烈火考验，为了那份纯真，闭上眼，依旧是你那纯真的笑脸。曲折的友情之路在人生的道路中只是一个小小的逗号，抬起头，未来属于我们。我曾孤单，寂寞过，我希望与人接近，我向往，我等待；我付出，我收获。而你让我收获了无价之宝，世界上最纯真，无邪的东西——友谊。
林琪你知道吗？生活不相信眼泪，更不存在依靠。凡事只有依靠自己，当你觉得自己能承担一切时，那么当你遇到困难、挫折时，你会泰然处置，没有眼泪、没有埋怨、没有悲观，有的是丰富的生活阅历、哲理、教训，让你擦亮双眼、让你深刻思想、让你洞穿人生，你的心灵就会羽化成仙、释然解脱，会自豪面对一切，也会撑出一片蓝天，听了我的话，希望你改掉这些坏习惯。
林琦我最后一句想对你说的话是：”不管天有多高，地有多大，希望今后在我人生的路上永远有你，我们永远会做好朋友！
祝愿你学习进步，心想事成，万事如意！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三七篇
我的伙伴叫依依，她的头发很长，眉毛很浓，鼻子小小的，耳朵不大也不小，一张会说的嘴，身材瘦瘦的，脸圆圆的，眼睛水汪汪的，像黑宝石一样。
我的伙伴是一个歌星。记得有一次，爸爸妈妈不在家，我就去她家玩，到他家我就去问叔叔：“依依在哪！”叔叔说：“他自己在房间里唱歌呢。”我一走进他的房间就传来了一阵悦耳的歌声。我边听她唱歌边看书，真觉得他是一个歌唱家。我听过的一首歌，叫“下一秒”她都觉得是老歌，还唱一段给我听，我很吃惊，她唱的跟电视里的一样。
还有一次，依依和我出去玩，她边走边唱，有时她来我们家带着手机到我房间里自拍，我在那里做一些动作，一还边唱一些彦语歌，非常好听。
依依不仅唱歌好，而且还学习好。他每次学习都很努力，每次考试都是优。他还在学校得过一万元奖学金，全校一半以上的学生都是他的粉丝。
依依真是我的一个最好的朋友，我要向他学习。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三八篇
他有一双又大又亮的眼睛，像两颗大大的亮宝石。他高鼻梁，小嘴巴，笑起来的时候还有两个小酒窝，非常可爱。他就是我的小伙伴—陈健华。
他有一双“顺风耳”，为什么这样说呢？这是因为有一次，我和李宇轩正在很小声的说悄悄话，我当时正说到：“李宇轩，我告诉你一个秘密”，没想到陈健华马上就过来了，问我是什么秘密，但我还是没有告诉他。
他最大的优点是关心别人，助人为乐。如果同学中谁有困难，他总是热心帮助大家。有一次，老师让我们用黑笔写名字，但我忘记带黑笔了，我当时心里非常着急，我很想去拿一支黑色的水彩笔来写，但是又不敢离开座位去拿，我嘴里不自觉的小声念着：“该怎么办呢？”这时，被“顺风耳”听到了，他马上就借了一支黑笔给我，我心里很感动，觉得他真是一个好人啊！
这就是我的好朋友陈健华，一个助人为乐的人！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第三九篇
我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。
长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步。
每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候，我就悄悄起床，穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场，我绕着广场的小路慢慢地跑，
环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿，一波一波向前游动，路边多情的枝条像在拉扯着我，轻拂着我，像是给我加油、鼓劲;正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上湿乎乎的，但感觉好爽。通常，我跑完三圈后，太阳公公就露出了笑脸，于是我就顺着小路跑回家。这时，妈妈已做好了早饭，爸爸也上班去了。
现在，我已经是四年级的学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来健步如飞，像插上了翅膀，这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也越来越好，浑身有使不完的劲儿。跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步，使我耐心位增，学再有困难都被一一攻克了。
总之，运动使人健康，我爱运动，更爱跑步。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四零篇
我有一个小伙伴，她叫郑娟，我俩是一个班的同学，相处有两年了，在学校里几乎是形影不离。
她有一头乌黑的头发，稍微有一点儿金黄，浓眉大眼，秀气的鼻子，一张白里透红的脸，看上去很漂亮。可是，她的脾气却像男生一样，永远那么坚强。
记得上星期的时候，我和她一起去广场玩，她突然看到前方有一位老爷爷，另一边有一位穿着溜冰鞋的一个大哥哥也从这边溜过来，只听“砰”地一声，老爷爷摔倒在地上，那个人见到，立马溜走。她上前拦住了那个人，说道：“你怎么可以这样，撞到老爷爷，就想溜走，快道歉！”说完，那个人反驳道：“是他自己不小心摔倒的，怎么能怪我呢？”于是她的声音提高了好几十度，大声说道：^v^自己撞到人，还恶人先告状！“，那个人听到后，非常羞愧的低下头，跟老爷爷说了好多声^v^对不起‘，这时才让那个人离开。
这就是我的好朋友，一个坚强的人。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四一篇
相信大家都有许多小伙伴，但我的“小伙伴”才是最特别的——我的妈妈。没错，你没看错，就是我的妈妈。
妈妈是个有童心的人。以前我近视的时候很无聊，妈妈就天天陪我玩。妈妈是个不怕吃苦的人。她去支教要过一条河、好几个村庄，共几十里路。但妈妈没喊一声累，一直坚持着。
妈妈是个为了我不惜一切的人。我们家分工很明确：妈妈辅导语文，爸爸辅导数学，英语却没人能胜任。于是，妈妈自告奋勇，主动担下了这个重任。她开始学习英语，进展比我快多了。为了我的学习，不顾惜自己的身体，一有空就学英语。一天晚上，大家都睡了，只有妈妈还没睡，一直读英语，彻夜未眠。爸爸凌晨一点睡的时候，她还在坚持。第二天我们醒来，只见妈妈仍坐在那里，爸爸气得不行：“你这是吃药啦！”
她不仅是我的妈妈，还是我学习中的榜样，成长中的小伙伴。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四二篇
跑步是我的强项。在长跑方面，我也算得上是高手了！每次学校举行运动会，我都会参加。
当上了“战场”，我的心就会蹦蹦直跳，真如十五个吊桶打水——七上八下，怕自己拿不到第一，不能为班级争光。
比赛开始了，我们都奋力往前冲，好像一个个士兵冲向日本鬼子一样“杀气腾腾”！一开始跑没问题，但越跑越费劲，脸越来越红，喉咙就像火烧一样，很想放弃，但一想到要为班级争光和“坚持”两字，身体便有了力气，使劲冲！最后终于第一个冲到了终点，拿了个第一名。
我很高兴，不仅因为名次，而且因为我的参与和坚持！
长跑在于坚持，还有耐力。虽然跑完以后非常累，但适当休后会感觉精神特别好！所以我还要坚持练长跑，使自己更有耐力！
希望大家也多多跑步，这样们的学习和生活将会充满乐趣！希望大家多多运动，这样我们的身体才会更加强壮，更加灵活！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四三篇
每个人都有自己喜欢的运动，比如跳绳、跳高、游泳。但是，我喜欢跑步，尤其是飞行的那种。我喜欢跑得快的感觉，我喜欢勇往直前的勇气，我更喜欢听耳边的风声。特别是流完一滴汗，回家洗个澡，别提多舒服了。
在学校，如果男生惹我们女生，我们女生下课就“围”他。因为跑得快，经常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他气喘吁吁，精疲力尽，说：“小美女，别追了！我不能。”
我就把他“押”回去，姑娘们围上来给他吃一顿“少林捻耳”“武当十三捏”。哼！
在家里，我经常和爷爷赛跑。爷爷跑不到后面的时候，经常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我总是赢。当冠军的感觉真好！
跑步不仅锻炼身体，而且在比赛中也很有趣。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四四篇
只听我耳边有“铃铃铃”的声音，我急匆匆的去上课了！进了教室老师说：“今天，我们来一次精彩的比赛。”同学们听了这句话，高兴的手舞足蹈。
首先，老师把张峙毅叫了上去，再把郑弘林、陈章居、魏嘉琪叫了上去，分辨给了他们一个气球。游戏规则是：谁能够在一分钟之内把气球吹爆，谁就是冠军、
游戏开始了，他们一个个吹得面红耳赤，张峙毅吹着吹着，张峙毅用力一吹，“啪”，张峙毅把气球吹爆了。其他人用力用力地吹，可是不管是怎样，气球总是不爆，我心想：这气球一定是在和他们作对吧！这一轮张峙毅赢了，我也为他高兴。
第二轮开始了，张峙毅选出了他的强敌。开始吹了，教室里发出了“加油，加油”的声音，他们吹得脸蛋红红的，红得像一个大苹果，张峙毅轻轻地拉了一下吹口，吹着吹着，我听到“啪”的一声，张峙毅吹爆了，他赢了。我也会为他高兴。
我知道了做什么事情都要像吹气球一样坚持。
——跑步日记三零零字一零篇
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四五篇
我想大家的小伙伴都是小朋友吧，可是我的伙伴是一只小猫咪。过年的时候，我吵着要妈妈给我买只小猫咪，奶奶就从乡下给我带来了一只，它穿着一件褐色的外衣，大大的眼睛圆溜溜的，长长的胡须一翘一翘的，粗粗的尾巴一摇一摆，走起路来可神气了！可是小猫咪初来乍到，害羞得很。每次我给它吃饭时它都不肯吃，非得等我走了才肯用餐，我只好躲在门背后偷偷摸摸地看着它吃。真没劲！每天吃过晚饭我都带它出去玩儿，我骑车的时候就把它放在自行车的篓子里，有时我骑得飞快，小猫就喵喵地叫个不停，这是为什么呢？我仔细想了想，哦，原来是小猫咪害怕摔交。我安慰它说：“别怕，我不会摔着你的！”可它听不懂，还是直叫唤，真拿它没办法！有一天，奶奶把它脖子上的绳子取下来了，小猫很淘气，一不小心从阳台上掉了下去，找不着了。我很伤心！小猫咪，你现在还好吗？
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四六篇
我家的小狗很忠诚，因为他每次都按主人说的去做，而且我对小狗还很有感情。有一次，爸爸妈妈去上班了，我也要去上学了，小狗趴在地上，舍不得地看着我，好像不让我走的样子。于是，我蹲下身来，对小狗说：“狗狗，没关系，我今天去上学，晚上我就回来了，我给你个任务，要看好家哟！＂小狗翻过身来，嗷呜嗷呜的叫唤着，我摸了摸它肚皮上的毛，摆摆手，对他说了声再见，我才背书包走出了家门。
那时，小狗从屋里走出来，他在他家门口，我看着他，走下了楼梯。当我到楼底下时，我看见小狗还趴在窗台上，用眼光目送中，那眼睛，是那么忠诚明量，如同一颗黑色的珍珠，照耀在我心旁。当我放学时，我刚要走出校门，就发现一个熟悉的身影，正在校门外，在人群中，我从缝隙里看到他正热情地向我摇着尾巴，我从人群中挤出来，搂着他，他嗷呜嗷呜的叫唤着，扑到了我的身上，舔着我的脸，我知道，我和他都有说不完的喜悦。
我爱小狗，就像爱着我自己！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四七篇
我的课余生活丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。
暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人家，门前有一群小鸭子在觅食，它们吃得可欢了。每到这时，我都忍不住停下来，看一会小鸭子们，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到黄水河的桥上，站在那里向河里望去，清澈的小河静静的流淌，碧绿的荷叶油光发亮，上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去，不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者：有舞剑的老爷爷，有耍太极的老奶奶，还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后，又原路跑回家，心情好极了！
跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。
三年级:李洋新郑市
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四八篇
我的课余生活丰富多彩，比如：跑步、打篮球、打羽毛球等，其中，我最喜欢的还是跑步。
上学的路上我跑，放学到路上我也跑；双休日的早上，我从不贪恋温暖的热被窝，迎着刺骨的寒风，也要跑上几圈。一年三六零天，无论严寒酷暑，无论刮风下雨，每天我都要跑一段路。学校的操场上，小区的道路上，都留下我跑步的身影。我永远都记得第一次和同学成行的跑步比赛的情景，比赛就要开始了。
只听“三、二、一。跑“我和成行争先恐后地跑了起来，不分上下。一会儿我先，一会儿他先。过了一会，我没体力了，只好慢下来，我听见了同学们给我加油的声音，我又冲了上去，可是我还是输了，因为成行是我们班级的运动健将，我成了成行的手下败将，我想：“我一定要比成行跑得快！还要好好锻炼“。从此，我积极锻炼，以后的比赛成行再也没赢过我。我的理想是将来成为一名跑步运动员，为祖国争光。
跑步丰富了我的课余生活，我喜欢跑步。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第四九篇
人人都有特长，我的特长是跑步，我的爸爸妈妈总是在别人面前说我小的时候总是在沙发上爬来爬去，说我以后跑步一定非常快。一转眼我就长大了，爸爸总是要我出去晨跑，晚上就到宝塔山上去锻炼身体。可把我给累死了。我问爸爸妈妈为何要去外面锻炼身体时，他们总是异口同声地回答：“我们都是为了你好，让你以后成为跑步冠军啊！”把我折腾得够呛的。可到了后面我发现这也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年级时，体育课期未考试的时候，我们总共排成四排，一排一排地来比赛跑步，我在第二排，第一排的同学已经一个接一个地到了终点，我却有点紧张，轮到我们了，我们的老师一吹哨子，大家一齐向前冲，我用尽全身力气拼命地跑，最后我得到一个不可思议的结果，我得了第一名，我欣喜万分。老师又要全班同学一起跑，我又拼命地向前冲，我却得了第二名。
这就是锻炼身体的好结果啊！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五零篇
星期二下午，我们学校举行了冬季运动会跑步比赛。我们班的运动员是：王钟翊、钟冠熙、任宇飞。
比赛时间到了，所有运动员都来到了操场集合，大家先做了运动准备，等待比赛的开始。“预备——跑！”只听到裁判员余老师的喊声后，运动员们像离弦的箭一样飞奔的出去。“加油！三《四》班加油！！”我大声的喊道，为我们班的运动员们鼓劲，加油。只见运动员们你追我赶，互不相让。一圈、两圈过去了，我们班的王钟翊渐渐落到了第二了，旁边有其他班的运动员超过去了，就在这时，他突然加速又冲到了第一的位置。
只剩下最后五零米，在第二的胖子也突然加速跟王钟翊并驾齐驱，王钟翊使出全身力气冲向终点！最激动人心的时刻到了，大家都屏住了呼吸，“好！到了，冲刺！！赢啦！！”我们班的王钟翊第一个冲过终点，获得了三年级组男子比赛第一名，钟冠熙和任宇飞也进入了前六名。
王钟翊不仅获得的第一名，还为邹老师争了光。这次跑步比赛十分精彩，让我终身难忘！！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五一篇
枪声一遍又一遍地在操场上响起；一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水；一位又一位的'同学冲到终点高声欢呼；这就是我们的体育中考。体育中考一共三个项目，长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。
跑前，我们站在操场边上做准备活动，这也许是我做的最认真的准备活动了吧？每一个动作甚至和老师的如出一辙。看着前面的几个班的同学互相拉着、推着、拽着拿下一个又一个的满分，一声又一声的高呼响彻长空，心中激动难以言表。站在跑道上，一时竟有些胆怯了，闷热的天气跑起来是很累的，更何况我们是最后一个班，这竟让我有些身负重任的感觉。顿时我思绪万千了，“砰！”来不及我多想，枪声响起，我整个人有些呆住了，机械地按照队形向前跑去……一零零米……二零零米……四零零米……已经跑了一半了，自己也慢慢找回了神志。看着自己和旁边的同学与前面的同学已经拉开一段距离了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，听着老师的报时，心里有些着急，怎么办？已经超过了预定的时间了！还有一百米，听着旁边的老师喊：“别等了！冲啊？！”加速，把自己剩下的力气全拿出来，冲着终点冲刺。整个人有些发懵，冲到终点后本能地向后望去，只见不同科目的老师拖着、拽着一名又一名跑步吃力的同学，心中怎么可能不荡起波澜？
这是我们的八百米，最后的八百米，最难忘的八百米！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五二篇
今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。
不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五三篇
今天早上，我们这些运动员和拉拉队都准时来到了学校，运动员都准备比赛，拉拉队为我们运动员加油！
比赛开始了，现在是两百米的比赛，也就等于跑操场一圈。六年级比赛完了，是五年级比赛，终于到五年段了，时间一分一秒的过去了，比赛结果出来了。我们班两个人进入决赛。
现在是八百米的比赛，也就是跑操场四圈，这个比赛我也参加了，我们跑步运动员每班两个，只有我们班是三个人。比赛时是一共有十多个运动员一起跑，只要比赛一开始就可以冲向内道，前六名额都有奖，比赛要开始时，大李老师讲：“前四圈不要想跟他们争第一，在他们中间就行了，最后一圈就要看见一个追一个，一直追追到终点为止。还有这是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有奖。”比赛开始了，我们每个人都冲向内道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使劲冲。最后，比赛结果出来了，我第五名，后来，我领了奖，就回家了。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五四篇
老师和父母常常说，要想学习好，前提就是要有一个好身体，因为身体是革命的本钱，如果没有了健康，那么其他的一切均免谈，而想要有一个好身体，就要做好日常的锻炼，最有效的方式就是跑步了，但是我却唯独不喜欢跑步这项运动。
每次上体育课的时候，我都会提心吊胆的，害怕老师会突然说：“今天这节课我们的内容是跑步”，要是听见这句话，我都会有逃课的心理了。因为我每次跑完步以后，身体就像是散了架一样，好几个小时，身上都会觉得十分的酸软无力，精神上因为锻炼过度也会变得非常的疲劳，所以跑步对我来说，就像是一场噩梦。
每天的日常跑操也很是令我头痛，但是这个活动班主任老师必须到场清点人数，所以我没有办法躲避，幸好这种跑步不是很剧烈，所以我还是能承受的。我知道自己的身体不好，就越应该通过跑步锻炼身体，但是由于我内心的抵触，所以到目前为止还是不喜欢跑步这项运动。
但是为了有一个好的身体，我决定，及时我不喜欢跑步，也要逼着自己坚持锻炼，只有这样才能获得健康。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五五篇
我的伙伴是段力图，他非常厉害。以前跳绳的时候，我跳得比他厉害，最高记录是一百七十八个，现在，他加入了跳绳社团，每天都努力训练，就变得比我厉害，最高记录是两百二十三个。
段力图跑步也比我快，但是，我经过训练后，快追上段力图了，真是太好了！
段力图背诵能力也比我强，我背会《三字经》时，他已经能背《弟子规》了。我背会《弟子规》时，他已经会背《声律启蒙·四支》了。等我背会《五微》时，他已经能把《八齐》背得滚瓜烂熟，简直太厉害了。
段力图还会很多很多东西，等着我去发现。
这就是我的好朋友，他在我心目中非常厉害。段力图，我希望我们的友谊天长地久。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五六篇
在我金色的童年里，认识了许许多多的小伙伴。但我印象最深的，还是我的同学――吴青阳。
他有两颗黑珍珠般眼睛，发出智慧的光芒；乌黑的头发，可真令人羡慕，这就是他那可爱的摸样。
他爱捉弄人是出了名的。下面，我就给你讲讲他是如何捉弄人的。
记得有一次，他偷偷地拿走了我的笔袋，并放在一个不易发觉的地方。我发现笔袋不见后，急得像热锅上的蚂蚁。问同学，同学们都说不知道。快上课了，吴青阳还装模做样的对我说：“你的笔袋找到了吗？”上课了，我只好做起了眼保健操，突然听见“砰”的一声，我连忙睁开眼睛，发现笔袋已经在桌子上了。再往吴青阳那里看，只见他一脸的坏笑。
还有一次，我参加他十岁生日的时候，我正在洗手，他还是不错过这个好机会，拿起正在装水的管子以下子扔了过来，我躲闪不及，弄湿了裤子，。吴青阳为了捉弄我，还对别人说我尿裤子了。
这就是他――吴青阳。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五七篇
我最亲爱的小伙伴是张浩然，他是一个活泼的小男生。我们是在二年级上学期的时候认识的。他和我是同班同学，跟我一个学校。
他长着一双“会说话”的眼睛。笑的时候眼睛像月牙，好像在说：“我好开心。”他长得不高不矮、不胖不瘦。头发乌黑乌黑，像一个“锅盖头”。他喜欢赛车图案的书包，书包是红色的。他上课非常认真，我要向他学习。
张浩然喜欢读书。自习课上，小朋友都在讲话，只有他在读书。我听其他小朋友说：“有一次，张浩然在家里看书，看入迷了，他妈妈怎么叫也听不见，他妈妈推了他一把，他这才回过神来。”
我和张浩然他们前几天玩“警察抓小偷”的游戏。结果张浩然和刘善文当“小偷”。我和林希军当了“警察”。最后，小偷输了。
这个小伙伴真好！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五八篇
今天，体育考“五零X八”，女生要求二分钟，我跑了二分一二秒，真丢人！当我跑第一个回合时，感觉很轻松，认为挺简单的，可跑第二个回合时，我明显感到体力不支，心想这短短的几十米咋这么漫长！这个回合，我落到了倒数第二。第三圈时，我感觉腿脚酸痛，仿佛灌了铅似的，这时，我变成了倒数第一，旁边的张怡欣问我：“你怎么跑这么慢呢？”第四圈，我完全跑不动了，与身旁的张怡欣逐渐拉开了距离，我几次想超越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼儿火辣辣地疼。
眼看着，前面的同学都跑到终点了，我想冲刺，但没力气了，最后我以接近走的速度“跑”到了终点。看到成绩后，我像被泼了盆冷水似的，呆住了，本以为最差也是二分钟，可没想到是这个结果。我好后悔，但世上没有后悔药。我决心，平时一定要好好锻炼身体，争取下次有好的收获！
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第五九篇
我的小伙伴叫王明宇。他长着一副炯炯有神的大眼睛，笑的时候嘴旁边有小小的酒窝，很帅气。我们俩天天下课都在教室门口玩游戏。
王明宇是个爱学习的好同学。你知道吗？他还是我们班的班长。他每次上课都很认真听老师讲课，老师经常表杨他。每次的家庭作业他都能按时完成，他字还写得非常工整、整洁，大家都好羡慕他。他就像是我们班的小明星，每次考试都能给大家做榜样，如果班上有考五十至六十分的人，他会主动去教他们，帮助他们。
王明宇也是个热心肠的人。他有一次上美术课，老师让我们画立体图形，我拉开书包拉链把书包翻了个底着天，也找不到画画本。突然王明宇看见了，他把一页画画本的纸递给了我说：“下次别忘带东西了。”我不好意思地说：“谢谢你，王明宇。”王明宇说：“不客气，因为你是我的同学，还是我的伙伴。”我心里顿时暖暖的。
我心想：王明宇真是个爱学习、爱帮助人的好同学。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第六零篇
每个人都有喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、……可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗个澡，别提有多舒服啦。
在学校，如果那个男生招惹了我们女生下课后，我们女生就“围剿”他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！
跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中到乐趣。
爱跑步的小伙伴作文三零零字 第六一篇
在我们数学班里有这么一个人，他姓高，叫高瑞君，他的小名叫高高。他的名字里还有一个有趣的故事，之所以叫他高高是因为他的家人想让他长得高高的。现在他真的长得高高的、壮壮的，他的眼睛很小，一笑起来就眯成一条缝。
我们虽然不在一个学校，但每天放学都会在一起玩魔方。我们比赛拼三阶魔方，我们有输有赢，但还是他的速度更快一些，他的最高纪录是三零秒。现在我每天都在家练习，争取打败他。
我们还经常在一起吃晚饭。有一次我们俩一起吃拉面，他每次都夹一大口，呼噜呼噜的咽下去，不一会儿，咕嘟咕嘟地把汤都喝光了。我看他吃的那么香，感觉自己的面条也变得更美味了，我也第一次吃了一大碗面。
高瑞君是我生活中的好朋友，学习上的好伙伴。两个多月没见了，真希望快点见到他！